Дисклеймер: мы не являемся специалистками в сфере здравоохранения и лишь делимся личным опытом борьбы с депрессией и посещения психотерапевта. В видео упомянуты ментальные расстройства, антидепрессант и самоубийство, будьте осторожны за свои триггеры!
В этом выпуске я и моя подруга Нэйя делимся с вами нашим опытом борьбы с депрессией, поиска психотерапевта, техниками самопомощи при преддепрессивном состоянии, ресурсами где искать специалистов и том, как депрессия влияет на наше физическое здоровье.
Ваш промокод на скидку 20% для первой сессии с психологами Alter: BETEL
https://alter.ru/?promo_code=BETEL&utm_source=inst&utm_medium=ambassador&utm_campaign=BETEL
Мой инстаграм: betelgeusium
Инстаграм Нейи: neyahugme
Для донатов и поблагодарить: 2200700830008065
المعلومات
- البرنامج
- معدل البثيتم التحديث أسبوعيًا
- تاريخ النشر٢٩ يوليو ٢٠٢٣ في ٥:٠٩ م UTC
- مدة الحلقة٣٦ من الدقائق
- الموسم١
- الحلقة٣
- التقييمملائم