Победить депрессию и зайти в психотерапию: опыт исцеления от ментального расстройства

Дисклеймер: мы не являемся специалистками в сфере здравоохранения и лишь делимся личным опытом борьбы с депрессией и посещения психотерапевта. В видео упомянуты ментальные расстройства, антидепрессант и самоубийство, будьте осторожны за свои триггеры!

В этом выпуске я и моя подруга Нэйя делимся с вами нашим опытом борьбы с депрессией, поиска психотерапевта, техниками самопомощи при преддепрессивном состоянии, ресурсами где искать специалистов и том, как депрессия влияет на наше физическое здоровье.

Ваш промокод на скидку 20% для первой сессии с психологами Alter: BETEL

https://alter.ru/?promo_code=BETEL&utm_source=inst&utm_medium=ambassador&utm_campaign=BETEL

Мой инстаграм: betelgeusium

Инстаграм Нейи: neyahugme

Для донатов и поблагодарить: 2200700830008065