Пограничник в БАРе

Лузан Сергей и Карачарова Варвара
  • 0.0 (0)
  • 心理健康
  • 一周一更

«Пограничник в БАРе» — это подкаст, где мы, Варя и Серёжа, говорим о ментальном здоровье, психических расстройствах и личностных особенностях. Мы делимся опытом жизни с ПРЛ и БАР и другими расстройствами, обсуждаем психотерапию, психиатрию и отвечаем на вопросы слушателей. Варя совмещает обучение на клинического психолога с практикой в КПТ и ведёт соцсети, где открыто говорит на тему психических расстройств, Серёжа работает психологом и проходит обучение на гештальт и травматерапевта. В подкасте мы также обсуждаем вопросы, которые задаём ChatGPT! Подписывайтесь на нас в социальных сетях: https://t.me/barbarakaracharovaa - канал Вари https://t.me/LUSAN_LUZAN - канал  Серёжи

单集

  1. 2024/12/19

    Психопросвещение: Лечение и Психиатры

    В новом выпуске подкаста "Пограничник в БАРе" мы (Сережа и Варя) обсуждаем момент, когда приходит осознание, что нужно обратиться к психиатру. Этот шаг может быть сложным, поэтому мы делимся нашим личным опытом: как мы поняли, что нам нужна помощь, как начинали лечение и какие трудности на этом пути встречались.Мы говорим о том, как важно выстраивать коммуникацию с врачом: быть честным, задавать вопросы и не бояться обсуждать свои состояния. Также даем практические советы о том, как подготовиться к первому приему, чтобы чувствовать себя увереннее и сделать его максимально полезным. В этом эпизоде мы отвечаем на вопросы наших слушателей, затрагиваем темы диагностики, первых шагов в лечении и того, как справляться с тревогой перед визитом к врачу. Этот выпуск станет полезным для тех, кто только задумывается о помощи, и для тех, кто хочет поддержать своих близких в таком важном моменте.

    29 分钟

  2. 2024/12/16

    Пограничное расстройство и жизнь с ним: откровенные разговоры о ментальном здоровье

    В этом выпуске подкаста «Пограничник в баре» Сергей и Варя представляют себя и делятся личными историями. Они обсуждают свои диагнозы — пограничное расстройство личности, биполярное расстройство и ПТСР, а также размышляют о стигматизации ментальных трудностей. Варя рассказывает о ведении блогов, которые стали для неё способом находить поддержку и делиться опытом, несмотря на хейт и сложности искренности в социальных сетях. Сергей делится своими взглядами на гештальт-терапию, а также юмористически поднимает тему профессиональной этики для психологов. Кроме того, в этом эпизоде герои запускают рубрику «ЧатGPT и расстройства», в которой отвечают на вопросы об общих мифах о ментальных заболеваниях, сложностях восприятия и навыках, необходимых для построения здоровых отношений. Слушайте первый выпуск, чтобы познакомиться с ведущими, узнать о новом комьюнити для людей с ментальными трудностями и немного посмеяться вместе с героями над их повседневной жизнью.  Выпуск доступен на всех платформах. Подписывайтесь, ставьте лайки и делитесь своим опытом!

    24 分钟
  • 2 集

关于

«Пограничник в БАРе» — это подкаст, где мы, Варя и Серёжа, говорим о ментальном здоровье, психических расстройствах и личностных особенностях. Мы делимся опытом жизни с ПРЛ и БАР и другими расстройствами, обсуждаем психотерапию, психиатрию и отвечаем на вопросы слушателей. Варя совмещает обучение на клинического психолога с практикой в КПТ и ведёт соцсети, где открыто говорит на тему психических расстройств, Серёжа работает психологом и проходит обучение на гештальт и травматерапевта. В подкасте мы также обсуждаем вопросы, которые задаём ChatGPT! Подписывайтесь на нас в социальных сетях: https://t.me/barbarakaracharovaa - канал Вари https://t.me/LUSAN_LUZAN - канал  Серёжи

信息

  • 创作者
    Лузан Сергей и Карачарова Варвара
  • 活跃年份
    2024年
  • 单集
    2
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    2024 © Лузан Сергей и Карачарова Варвара. Все права защищены.
  • 节目网站
    Пограничник в БАРе