Подкаст Про тебе - випуск 3 - ВНУТРІШНІЙ КРИТИК

Привіт, цей подкаст провожу я, Людмила Черненко. Майже 20 років я дбаю про ментальне здоров'я людей.

Чи є у вас всередині голос, який каже: « Ну це ти міг би / могла б зробити краще» або «Щось недостатньо ти постарався/постаралась, знову накосячив/ла». Саме так звучить наш внутрішній критик. Звідки цей голос береться? В чому причини, що наш внутрішній діалог може бути деструктивним? Як зробити голос внутрішнього критика тихішим ? Про це дізнаєтесь в третьому випуску подкасту "Про тебе".

Долучайся до наших соц.мереж :

тут ⁠⁠https://www.instagram.com/lndgroup.official/⁠⁠

і тут ⁠⁠https://www.instagram.com/l_chernenko⁠