Подкаст Татьяны Европейцевой о Шейпинге и правильном питании

Т. Европейцева
  • ٠٫٠ (٠)
  • التغذية
Подкаст Татьяны Европейцевой о Шейпинге и правильном питании

Подкаст Татьяны Европейцевой, основателя и директора Федерации Шейпинга Пензенской области и регионального директора национального конкурса «Мисс Россия»

  1. Выпуск 027 – О детях с ожирением

    ١٧‏/١٠‏/٢٠٢١

    Выпуск 027 – О детях с ожирением

    #ПодкастТатьяныЕвропейцевой ⠀ «40 лет назад я была толстым ребёнком. Давайте называть вещи своими именами. Придя в Федерацию Шейпинга Пензенской области, вы не услышите слово "толстый" – только профессиональные термины. Но сейчас я говорю с широкой аудиторией и использую слова обывателя». ⠀ 👉🏻 В этом выпуске подкаста Татьяны Европейцевой поговорим на тему, которая волнует многих родителей. ⠀ ▫️ t.me/ShapingPenza

    ٣٠ من الدقائق
  2. Выпуск 026 – Полезный обед во время прямого эфира

    ١٠‏/١٠‏/٢٠٢١

    Выпуск 026 – Полезный обед во время прямого эфира

    #ПодкастТатьяныЕвропейцевой Приглашаем всех на приятный и полезный обед, во время которого мы с вами и пообщаемся! Проведём тот самый долгожданный прямой эфир в нашем Telegram-канале! 👉🏻 Подписывайтесь, оставляйте вопросы, на которые хотите получить ответы во время эфира и получайте всю полезную информацию первыми. 🤗 Внимание! Эфир сохранён не будет! ▫️ t.me/ShapingPenza

    ٢ من الدقائق
  3. Выпуск 025 – Это уже индивидуальный эфир

    ١٠‏/١٠‏/٢٠٢١

    Выпуск 025 – Это уже индивидуальный эфир

    #ПодкастТатьяныЕвропейцевой Вы можете задать любые интересующие вас вопросы в нашем Telegram-канале! И мы проведём прямой эфир, на котором вы получите ответы. 👉🏻 Не стесняйтесь, подписывайтесь, спрашивайте и получайте всю полезную информацию первыми. 🤗 ▫️ t.me/ShapingPenza

    ٣ من الدقائق
  4. Выпуск 024 – Почему в онлайне достигают лучших результатов

    ٠٨‏/١٠‏/٢٠٢١

    Выпуск 024 – Почему в онлайне достигают лучших результатов

    Кто бы мог подумать, но занимающиеся НЕ в залах, а онлайн, достигают куда лучших результатов! Почему так происходит? И нужно ли срочно всем переходить на онлайн-тренировки? Поговорим об этом с Татьяной Европейцевой в новом выпуске подкаста о Шейпинге и правильном питании.

    ٧ من الدقائق
  5. Выпуск 023 – Макароны каждый день

    ٠٨‏/١٠‏/٢٠٢١

    Выпуск 023 – Макароны каждый день

    «При правильном питании идеально подходят макароны из твердых сортов пшеницы. Такой продукт содержит много полезных веществ, хорошо утоляет голод, а главное, содержит клетчатку». ⠀ Именно это вы увидите, загуглив ПП-рецепты с макаронами. Именно о них и пойдёт речь в специальном выпуске подкаста Татьяны Европейцевой о правильном питании и Шейпинге.

    ٥ من الدقائق
  6. Выпуск 022 – Как ты можешь есть без хлеба

    ٠٨‏/١٠‏/٢٠٢١

    Выпуск 022 – Как ты можешь есть без хлеба

    «Не ешь всухомятку» ❕ «Нужно есть с хлебом» ❗️ «Хлеб всему голова» ❕ До боли знакомые фразы, правда ⁉️ В этом специальном выпуске подкаста  Татьяны Европейцевой о правильном питании и Шейпинге разберёмся, откуда взялась самая главная пищевая привычка и что с ней делать.

    ٨ من الدقائق
  7. Выпуск 021 – КАЛОРИИ не имеют отношения ни к результату, ни к здоровью

    ٠٨‏/١٠‏/٢٠٢١

    Выпуск 021 – КАЛОРИИ не имеют отношения ни к результату, ни к здоровью

    Какие тренировки сжигают максимум калорий? Можно ли заменить один продукт на другой, исходя из количества калорий? И почему все эти вопросы не способствуют достижению положительного результата? Ответы вы найдёте в специальном выпуске подкаста Татьяны Европейцевой о правильном питании и Шейпинге.

    ٥ من الدقائق
  8. Выпуск 020 – Пробное занятие. Почему его нет и не может быть

    ٠٨‏/١٠‏/٢٠٢١

    Выпуск 020 – Пробное занятие. Почему его нет и не может быть

    Специальный выпуск подкаста для всех, кто хочет начать занятия в Федерации Шейпинга, но сомневается, выбирает и хочет ПОПРОБОВАТЬ потренироваться, чтобы принять решение.

    ٤ من الدقائق
مشاهدة الكل (٢٨)

حول

Подкаст Татьяны Европейцевой, основателя и директора Федерации Шейпинга Пензенской области и регионального директора национального конкурса «Мисс Россия»

المعلومات

للاستماع إلى حلقات ذات محتوى فاضح، قم بتسجيل الدخول.

اطلع على آخر مستجدات هذا البرنامج

قم بتسجيل الدخول أو التسجيل لمتابعة البرامج وحفظ الحلقات والحصول على آخر التحديثات.
تحديد بلد أو منطقة

أفريقيا والشرق الأوسط، والهند

آسيا والمحيط الهادئ

أوروبا

أمريكا اللاتينية والكاريبي

الولايات المتحدة وكندا