Позитивное мышление или токсичный позитив

В нашем подкасте мы подробно рассмотрим, что такое позитивное мышление, в чем его преимущества и недостатки, а также как отличить здоровый оптимизм от токсичного подхода. Научимся к осознанному подходу к жизни, который включает в себя принятие реальности, умение находить возможности в сложностях и развитие внутреннего ресурса для достижения гармонии и счастья. А также познакомимся с некоторыми практиками, чтобы научится мыслить в позитивном ключе.