Почему бросать цели необходимо, как не жить чужой жизнью и что такое self-коучинг. Алёна Борьессон.

Почему цели нужно не достигать, а бросать? Как понять, чего хочешь именно ты, и перестать жить по чужому сценарию?

🔥 Глубокий разговор о self-коучинге, отказе от навязанных целей, личной эволюции и радикальной честности — для всех, кто устал от гонки, но боится остановиться.

В новом выпуске подкаста «Пока не поздно» мы поговорили с Алёной Борьессон — коучем, исследовательницей психологии и автором подкаста «Искусство Селф-коучинга». Этот эпизод про то, как научиться жить свою жизнь, принимать себя, выходить из токсичных целей и действовать из внутренней опоры, а не из стыда.

Это выпуск для тех, кто чувствует: «я иду не туда», но не знает, как остановиться — и разрешить себе начать сначала.

📍YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCEFXABp-urEBEAzR4mq0NFA?sub_confirmation=1

📍Телеграм-канал: https://t.me/+95tgdsiAxmFlYTdi

📍Слушать все эпизоды: https://untillitstoolate.mave.digital

🔍 Что вы узнаете из этого выпуска?

— Почему бросать цели это не слабость, а зрелость

— Как определить, что цель вам навязана

— Что такое селф-коучинг и как он помогает 

— Как отпустить мечты, которые устарели и перестали быть "вашими"

— Почему мы боимся неуспеха больше, чем несчастья

— Что делать, если вы "не успели к 25, 30 или 40 годам”

— Как отделить свои желания от чужих ожиданий

— Зачем взрослым людям осознанно менять мышление

💡 Ключевые инсайты выпуска:

— Прекращать — это тоже действие

— Вы уже достаточны

— Мы не обязаны жить ради лайков и «впечатляющего успеха»

— Счастье не обязательно выглядит дорого

📌 Особенности выпуска:

— Практика осознанной паузы и перезагрузки целей

— Системный подход к self-коучингу: мышление, эмоции, действия

— Личный опыт отказа от амбиций ради настоящей жизни

🎧 Кому особенно полезно послушать:

— Тем, кто выгорел, но продолжает гнать

— Предпринимателям и креаторам, уставшим от гонки

— Тем, кто боится «бросить начатое»

— Всем, кто хочет вернуть себе свою жизнь

📲 Где следить за Аленой Борьессон:

https://t.me/alenaborjesson - телеграм-канал

https://dontteachmehowtolive.mave.digital - слушать подкаст "Искусство Селф-коучинга"

"Пока не поздно" - это подкаст о том, как запускать проекты, меняться и действовать без идеальных условий. Здесь ты найдёшь вдохновляющие примеры из искусства и моды, честные советы, личные эксперименты из рубрики “Антиментор”, а ещё простые выпуски про то, как становиться лучшей версией себя без перегруза. В каждом эпизоде — задания для самостоятельной практики, а в подписке — углублённый контент, пошаговые методики и то, чего нет в открытом доступе.

Ведущая: Аля Миллер

Начните действовать, пока не поздно. Подпишитесь на подкаст, чтобы вдохновляться новыми историями успеха! Ставьте лайк, чтобы как можно больше людей могли найти этот эпизод.

🔊 Доступно на всех подкаст-платформах! #селфкоучинг #коучинг #подкаст #podcast #ПодкастПокаНеПоздно