Почему вы все еще реагируете на негатив? Рабочий способ оставаться спокойным!

Раздражённые коллеги, токсичные комментарии, вечное недовольство близких — негатив иногда окружает нас повсюду. Но что, если я скажу, что ваша реакция на него — это выбор? В этом выпуске разберём:

- Почему мы «цепляемся» за негатив и как это может нам вредить

- Рабочий способ перенастроить фокус, даже если вокруг хаос 

- Как превратить критику в топливо для роста.  

Помните, негатив — это чужая проблема, которой вы можете не давать внимание, и она потеряет влияние на вас.

СОЦСЕТИ ПРОЕКТА

Подробнее о книгах, кино, явлениях и личностях, о которых упоминалось в разговоре, Вы найдете в нашем телеграм-канале https://t.me/shakepractice 

Инстаграм* подкаста https://www.instagram.com/shakeyourmind_podcast

Дзен https://dzen.ru/shakepodcast

VK сообщество https://vk.com/shakeyourmindpodcast

Rutube https://rutube.ru/channel/7501474/

*продукт компании Meta, признанный экстремистской организацией в России