Не сходи с ума

София Рахлина, Юлия Бублей
  • ٠٫٠ (٠)
  • الصحة النفسية
  • يتم التحديث كل أسبوعين

А если решил сойти, то сделай это красиво!  Ведущие подкаста София Рахлина  и Юля Бублей  — психологи, которые обсуждают жизнь, чувства, ментальное здоровье и помогают увидеть в хаосе красоту и смысл. Запись на психотерапию, реклама, ТГ: https://t.me/sofiya_rakhlina https://t.me/princessofprojections телеграм-канал Софии https://t.me/yaneznaukakvamjit телеграм-канал Юли sumaneshodi@yandex.com  наша почта

الحلقات

  1. ٢٦ أغسطس

    Со мной что-то не так. Как справиться со стыдом?

    Стыд — это внутренняя полиция, которая регулирует желания и останавливает нас. Но иногда он превращается в яд, парализует и делает невозможным развитие. В этом выпуске говорим о том, чем отличается здоровый стыд от токсического, почему соцсети усиливают наши уязвимости, как стыд связан с завистью и ростом — и что помогает выйти из замораживающего стыда обратно в жизнь. Запись на консультацию, реклама, ТГ: @sofiya_rakhlina @princessofprojections телеграм-канал Софии @yaneznaukakvamjit телеграм-канал Юли sumaneshodi@yandex.com наша почта

    ٣٩ من الدقائق

  2. ١٩ أغسطس

    Партнер сходит с ума! Что делать?

    Мы вернулись со свеженьким вторым сезоном! В этом выпуске говорим о том, что происходит в отношениях, если у вас или вашего партнера ментальные трудности — депрессия, тревога, невроз.  Это со мной что-то не так или с отношениями? Причина во мне или в партнере? Что делать, если я не вывожу? На примере личных историй и через призму психотерапии поможем вам разобраться в этом круговороте сомнений. Запись на консультацию, реклама, ТГ: @sofiya_rakhlina @princessofprojections телеграм-канал Софии @yaneznaukakvamjit телеграм-канал Юли sumaneshodi@yandex.com наша почта

    ٣٥ من الدقائق

  3. ١ يوليو

    Ответы на вопросы слушателей

    Последний выпуск этого сезона и первый, где мы отвечаем на ваши вопросы. Как строить отношения, если ты зависимый или созависимый?  Что делать с непрошеной критикой в свой адрес?  Выходим из депрессии в здоровые отношения.  Страх одиночества — повод к новым романам? Или нет? Можно ли быть одному и не страдать? Любим вас. Вернемся после небольшого перерыва. Запись на консультацию, реклама, ТГ: @sofiya_rakhlina @princessofprojections телеграм-канал Софии @yaneznaukakvamjit телеграм-канал Юли sumaneshodi@yandex.com наша почта

    ٤٤ من الدقائق

  4. ٢٤ يونيو

    Счастливы без отношений. Так бывает?

    Можно ли быть счастливым без отношений — или мы просто боимся остаться одни? Говорим про открытые браки, «секс ради партнёра» и почему он женится на другой через полгода. Разбираем, зачем вы держитесь за неудобную близость и как не спутать любовь с попыткой спастись от пустоты.  Запись на консультацию, реклама, ТГ: @sofiya_rakhlina @princessofprojections телеграм-канал Софии @yaneznaukakvamjit телеграм-канал Юли sumaneshodi@yandex.com наша почта

    ٢٣ من الدقائق

  5. ١٧ يونيو

    Власть и деньги в отношениях

    В этом выпуске говорим о самом скользком: финансовая зависимость, власть, «забота», как контроль и молчание, как способ выжить. Почему даже общий счёт не гарантирует равенства? И как не потерять собственный голос в отношениях. А еще выясняем, при чем здесь мормоны и почему они такие богатые! Запись на консультацию, реклама, ТГ: @sofiya_rakhlina @princessofprojections телеграм-канал Софии @yaneznaukakvamjit телеграм-канал Юли sumaneshodi@yandex.com наша почта

    ٣٢ من الدقائق

  6. ٣ يونيو

    Я в отношениях, но мне нравятся другие. Что делать?

    Ты в отношениях, но заводишься от других?Спокойно. Либидо — это не измена, а энергия жизни. Разбираемся, почему возбуждение — это не всегда про секс, а влечение к другому может быть звоночком, что тебе чего-то (или кого-то?) не хватает. Запись на консультацию, реклама, ТГ: @sofiya_rakhlina @princessofprojections телеграм-канал Софии @yaneznaukakvamjit телеграм-канал Юли sumaneshodi@yandex.com наша почта

    ٣٣ من الدقائق

  7. ٢٧ مايو

    Как забыть бывшего?

    Почему мы зацикливаемся на бывших? Как отпустить отношения, которые давно себя изжили? Личные истории, примеры из «Секса в большом городе», причины эмоциональной зависимости и практичные шаги к свободе. Про честность с собой, проживание утраты и возвращение к себе. А еще читаем стихи и страдаем! В этом выпуске мы цитируем стихотворения Веры Полозковой* и упоминаем Моргенштерн**.  *внесена в реестр террористов и экстремистов Росфинмониторинга **признан Минюстом иностранным агентом в РФ. Запись на консультацию, реклама, ТГ: @sofiya_rakhlina @princessofprojections  телеграм-канал Софии @yaneznaukakvamjit телеграм-канал Юли

    ٢٦ من الدقائق

  8. ١٣ مايو

    Абьюз — боюсь, но остаюсь.

    Почему мы остаёмся в абьюзивных отношениях? Как распознать насилие там, где его не всегда видно сразу? Личные истории, примеры и честный разговор о вине, стыде, травматической привязанности и пути к свободе. Выпуск для тех, кто хочет понять себя — и спасти. Запись на консультацию, реклама, ТГ: @sofiya_rakhlina  @princessofprojections телеграм-канал Софии @yaneznaukakvamjit телеграм-канал Юли

    ٢٦ من الدقائق

  9. ٢٨ أبريل

    Любовь или созависимость? Почему нам нравится спасать и что с этим делать?

    Что такое созависимость? Есть ли в таких отношениях любовь?В этом выпуске делимся личными историями, вспоминаем Пашу Техника, Скриптонита и Гуфа. Ну а как без них) А самое главное - рассказываем, как выйти из созависимых отношений и почему это порой очень и очень не просто. Запись на консультацию, реклама, ТГ: @sofiya_rakhlina @princessofprojections телеграм-канал Софии @yaneznaukakvamjit телеграм-канал Юли

    ٢٥ من الدقائق

  10. ٢٢ أبريل

    Почему мы выбираем не тех?

    Почему мы выбираем «не тех» партнёров — и кто они такие на самом деле? В этом выпуске говорим о любви без выбора, страхе близости, иллюзии стабильности. Как детский опыт влияет на взрослые отношения, и что делать, если вы выбрали не того? Запись на консультацию, реклама, ТГ: @sofiya_rakhlina @princessofprojections телеграм-канал Софии @yaneznaukakvamjit телеграм-канал Юли

    ٢١ من الدقائق

  11. ١٥ أبريل

    Страх близости. Как открыться партнеру?

    В этом выпуске говорим о том, что такое близость в отношениях, зачем она нужна и почему, порой, нам так страшно приближаться к партнеру.Запись на психотерапию, реклама, ТГ: @sofiya_rakhlina @princessofprojections телеграм-канал Софии @yaneznaukakvamjit телеграм-канал Юли

    ٢٥ من الدقائق

  12. ٧ أبريل

    А может лучше без отношений?

    Наш первый выпуск мы решили посвятить самому главному понятию в психотерапии и в жизни - отношениям. И весь первый сезон тоже!Что такое отношения? Как мы ими ранимся и ими же исцеляемся? И вообще, может лучше без отношений?  Запись на консультацию, реклама, ТГ: @sofiya_rakhlina @princessofprojections телеграм-канал Софии @yaneznaukakvamjit телеграм-канал Юли

    ٢٥ من الدقائق
  • ١٢ حلقة

حول

А если решил сойти, то сделай это красиво!  Ведущие подкаста София Рахлина  и Юля Бублей  — психологи, которые обсуждают жизнь, чувства, ментальное здоровье и помогают увидеть в хаосе красоту и смысл. Запись на психотерапию, реклама, ТГ: https://t.me/sofiya_rakhlina https://t.me/princessofprojections телеграм-канал Софии https://t.me/yaneznaukakvamjit телеграм-канал Юли sumaneshodi@yandex.com  наша почта

المعلومات

  • صناع العمل
    София Рахлина, Юлия Бублей
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٥
  • الحلقات
    ١٢
  • التقييم
    فاضح
  • حقوق النشر
    2025 © София Рахлина, Юлия Бублей. Все права защищены.
  • موقع البرنامج على الويب
    Не сходи с ума

قد يعجبك أيضًا