Почему нам всегда трудно говорить “нет” и что с этим делать?

Почему такое короткое, простое слово “нет” иногда так тяжело нам дается? Почему взрослые, автономные прекрасные люди, имеющие право на свои границы, продолжают делать вещи, которые не хотят, лишь бы не отказывать? Что стоит за этим словом? Какие мы воображаем себе последствия и каким образом, сопровождая нас по жизни оно умудряется обрастать таким большим объемом смыслов и чувств, парализуя одних и освобождая других? Говорим сегодня про глубокое значение отказа в нашей жизни и пробуем поискать для него комфортное место в нашем словаре. Над выпуском работали: Ведущая и авторка - Алина Фрей (https://www.instagram.com/alinafrey_psy?igsh=MXg4bmFwcmtieTE4bA%3D%3D&utm_source=qr) Звукорежиссер - Артур Мухан (https://www.instagram.com/art.muhan?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==) Телеграм канал подкаста https://t.me/podcastgolosavgolove