Почему простые дела выматывают и при чём здесь ложки

Всем привет! Вышел сорок седьмой выпуск нашего подкаста. Гостьей была Мария Ганеева ✨

Из выпуска вы узнаете:

00:45 Что такое "простые" дела

04:02 Почему они выматывают и с кем это может происходить

07:58 Теория ложек: откуда она взялась и в чём смысл

11:36 Как теория ложек может помочь, если не хватает энергии

16:10 Какие трудности могут возникнуть при применении теории ложек

20:16 Всегда ли уместно её использовать

Приятного просмотра!

Помните: даже если "простые" дела даются вам тяжело, с вами всё в порядке! ❤️

Сервис бережной и доказательной психотерапии: https://watamota.com/

Мария Ганеева: https://watamota.com/tproduct/543119761-338070663032-mariya-ganeeva

Ирина Кузина: https://watamota.com/tproduct/543119761-254846845391-irina-kuzina