DARKSIDE

Kate & Vladimir
  • 5.0 (2)
  • 心理健康
  • 一周一更
DARKSIDE

Беспокоитесь о том, что не идеальны? Мы здесь, чтобы снять с вас стыд и напряжение. Лень, ненависть, количество половых партнёров и другие контроверсивные темы — рассказываем, как пользоваться смертными грехами безопасно для себя и своих отношений с людьми. Мы — это психотерапевт Катя Кузина и креативный директор Владимир Никандров. Отпускаем грехи ваши во имя психики и соматики. #darkside_podcast

  1. 2023/12/30

    Неновогоднее настроение

    Новый год часто на нас давит: кажется, что у всех вокруг идеальная жизнь, а у нас что-то не так, хочется думать о себе, а надо подумать о родителях, к концу декабря вокруг тебя гора незаконченных дел, а половина знакомых дарит мыло в форме символа года. Всё это скорее подавляет, чем вдохновляет. Очень много людей не чувствует новогоднего настроения, хотя маркетинг и Instagram убеждают нас в обратном. Е На самом деле единственная цель взрослого человека на праздники — организовать их комфортно для себя. Например, объяснить маме, что вы хотите быть на вечеринке, а не у неё в гостях, или запланировать киномарафон и заказать вкусной еды. В этом эпизоде говорим о том, почему может не быть новогоднего настроения и как перестать пытаться закрыть все задачи до боя курантов. Если вам нравится наш подкаст, расскажите о нём в соцсетях (#darkside_podcast) или поставьте оценку и оставьте отзыв на той платформе, на которой вы нас слушаете. *Meta — запрещённая организация на территории Российской Федерации

    37 分钟

  2. 2023/11/18

    Привычка страдать

    Некоторые просто любят пострадать. Иногда это мы сами, чего уж там. Почему людям вообще нравится испытывать негативные эмоции, порой настолько сильно, что они включают для этого специальные треки и садятся на подоконник с какао?Грань между «в плохом настроении нет ничего такого» и намеренном зацикливании на негативе довольно тонкая. Проходит она там, где вы осознаёте, когда, почему и как надолго к вам пришли грустные мысли — и не зацикливаетесь на них. То же относится к модной сегодня ностальгии. В детстве, в юности мозг романтизирует всякую дичь, лишь бы её пережить — но взрослый человек понимает, что это было плохо. И хорошо, что оно прошло. Если вам нравится наш подкаст, расскажите о нём в соцсетях (#darkside_podcast) или поставьте оценку и оставьте отзыв на той платформе, на которой вы нас слушаете.

    27 分钟

  3. 2023/09/13

    «Я подстроюсь», или Ещё один вид насилия над собой

    Уметь подстраиваться — это хорошо? Или это признак слабости? В жизни нам часто приходится притворяться, но важно делать это сознательно и только там, где вы заинтересованы в результате. Ведь если не контролировать этот процесс, можно превратиться в бесхарактерный комок дискомфорта. Кроме того, постоянное притворство — насилие над собой. А насилие — это плохо. Вообще склонность подстраиваться свойственна эмпатичным людям, поэтому для них особенно важно сохранять власть в своих руках и управлять собственным поведением: гораздо более ценно уметь разговаривать и отстаивать свою позицию, в то же время не игнорируя чужую. В этом эпизоде говорим о том, почему мы подстраиваемся или протестуем, в каких ситуациях это уместно и как найти баланс между тем, чтобы быть сложным в общении или постоянно прогибаться под других. Если вам нравится наш подкаст, расскажите о нём в соцсетях (#darkside_podcast) или поставьте оценку и оставьте отзыв на той платформе, на которой вы нас слушаете.

    31 分钟

  4. 2023/08/22

    Дарим, принимаем, передариваем и продаём подарки

    Все мы как минимум несколько раз в год дарим и получаем подарки. И для многих это повод для стресса и тревоги.Подарок гораздо чаще воспринимается либо как формальность, либо как взаимовыгодный обмен, а совсем не как дар, жест и проявление внимания. Всё потому, что он тесно связан с темой финансов. В этом эпизоде говорим о том, как принимать подарки без фразы «ну не нужно было», можно ли дарить деньги и что делать, если нужно порадовать кого-то богатого. А ещё о том, как реагировать, если подарок не понравился, ведь если похвалить — на все следующие дни рождения тебя будет ждать примерно то же самое. Если вам нравится наш подкаст, расскажите о нём в соцсетях (#darkside_podcast) или поставьте оценку и оставьте отзыв на той платформе, на которой вы нас слушаете."

    43 分钟

  5. 2023/07/03

    Наглость VS скромность

    Нас всех раздражает то, что нам непонятно. Скромников бесят наглые, ярких — тихони. Большинство людей бесят и те, и другие. Большую роль здесь играют родительские установки и адекватная самооценка. Стеснительность берёт начало в желании быть удобным, чтобы тебя любили. Наглость — в подростковой жажде делать всё наперекор. В этом эпизоде обсуждаем, почему люди ведут себя то «чересчур», то слишком зажато? И почему нам на это не плевать? А ещё ищем грань между скромностью и отсутствием собственного мнения, между проявленностью и наглостью. Если вам нравится наш подкаст, расскажите о нём в соцсетях (#darkside_podcast) или поставьте оценку и оставьте отзыв на той платформе, на которой вы нас слушаете.

    30 分钟

  6. 2023/06/07

    Инфобизнес

    От слова «инфобизнес» хочется кринжануть. Хотя мы сами делаем инфопродукты. Почему так происходит? Потому что вокруг очень много вранья. Инфобизнесмены, с одной стороны, демонстрируют красивую картинку, правды об изнанке которой мы не знаем. С другой стороны, манипулируют, угрожают, давят и даже унижают. В результате люди продолжают покупать, и спрос рождает предложение. Всем нам хочется верить в сказку и лёгких путей, поэтому так велик соблазн прикинуться Золушкой и купить курс, в котором обещают богатство, власть и принца. О том, почему это не работает и как делать по-другому, говорим в этом эпизоде. Если вам нравится наш подкаст, расскажите о нём в соцсетях (#darkside_podcast) или поставьте оценку и оставьте отзыв на той платформе, на которой вы нас слушаете. Instagram — проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена

    38 分钟

  7. 2023/06/01

    Привычка экономить

    Каждый из нас сталкивался со словами вроде: «Зачем столько платить? Это можно купить дешевле!», — либо от окружающих, либо в собственных мыслях. Причина — вредная привычка большинства людей экономить на себе. Родители, пережившие экономические кризисы, передают нам свой страх остаться без денег и связанные с ним установки. Даже скромные траты на сиюминутные удовольствия, эмоции и впечатления могут осуждаться, а распределение крупных сумм на категорию развлечений практически всегда вызывает либо критику, либо блокирование анализа. Как желание стабильности и стремление накопить финансовую подушку доводит нас до синдрома отложенной жизни, постоянного страха и обесценивания и почему «переплачивание» на самом деле про любовь к себе? Отвечаем на эти и другие вопросы в эпизоде. Если вам нравится наш подкаст, расскажите о нём в соцсетях (#darkside_podcast) или поставьте оценку и оставьте отзыв на той платформе, на которой вы нас слушаете.

    38 分钟

  8. 2023/05/08

    Фетишизм — это ок?

    У большинства из нас есть либо разный опыт в сексе, либо его желание. А это значит, что многие так или иначе сталкивались с фетишизмом — своим или партнёра. Особое бельё, специальные наряды, сумасшедшие позы и странные места появляются в нашей жизни не из-за распущенности и современных нравов, а из-за того, как работает наша психика. Ведь вообще-то секс — это про комфорт. Но многие входят в этот опыт через дискомфорт, неся с собой свои травмы. А там ещё возбуждающие образы из порно, желание пробовать новое и жить свою лучшую жизнь — и пошло-поехало. В этом эпизоде обсуждаем, почему и зачем наш мозг генерирует такие приколы и как говорить с партнёром о том, что вы чего-то хотите или, наоборот, не хотели бы. Помните, что кайфануть от секса — ваша ответственность! Если вам нравится наш подкаст, расскажите о нём в соцсетях (#darkside_podcast) или поставьте оценку и оставьте отзыв на той платформе, на которой вы нас слушаете.

    37 分钟
查看全部 24 集

评分及评论

5
共 5 分
2 个评分

关于

Беспокоитесь о том, что не идеальны? Мы здесь, чтобы снять с вас стыд и напряжение. Лень, ненависть, количество половых партнёров и другие контроверсивные темы — рассказываем, как пользоваться смертными грехами безопасно для себя и своих отношений с людьми. Мы — это психотерапевт Катя Кузина и креативный директор Владимир Никандров. Отпускаем грехи ваши во имя психики и соматики. #darkside_podcast

信息

  • 创作者
    Kate & Vladimir
  • 活跃年份
    2022年 - 2023年
  • 单集
    24
  • 分级
    儿童不宜
  • 版权
    2024 © Kate & Vladimir. Все права защищены.
  • 节目网站
    DARKSIDE

若要收听包含儿童不宜内容的单集，请登录。

关注此节目的最新内容

登录或注册，以关注节目、存储单集，并获取最新更新。
选择国家或地区

非洲、中东和印度

亚太地区

欧洲

拉丁美洲和加勒比海地区

美国和加拿大