ПРОДУКТИВНОСТЬ по-женск‪и‬ Мария Любимова

В потоке информации и свободного доступа в сеть, есть риск превратиться в информационного хомяка: собирать «все нужное» «на потом» и «про запас».  А полезно ли это на самом деле? 

 

📍 В новом выпуске подкаста: 

▪️Причины, которые способствуют «инфохомячеству»
▪️ Три закона мира, которые нужно выучить, чтобы правильно использовать информацию без вреда себе. 
▪️ Что делать, если обнаружили у себя синдром «инфохомяка»? 

 

В новом выпуске подкаста говорим о том, как выстраивать навык утренних подъемов и научиться каждый день начинать с себя. Рассказала свою историю, которая началась 9 лет назад  с книги "Магия утра" и продолжается по сей день. Поделилась своим опытом создания утреннего ритуала и выстраивания системы продуктивного утра. 


Подкаст будет полезен тем, кто еще "борется" с собой по утрам и ищет свой путь к полезным привычкам. 

Если хочешь идти быстро - иди одна.
Если хочешь "вдолгую" - иди медленно.
Главное правило жизни, которое помогает выбирать. Точнее совмещать саморазвитие и отношения, без потери "себя". 

Разберем по шагам:
1. На какой самый главный вопрос нужно ответить себе, чтобы  никого "не тащить" и "не выбирать"?
2. Как двигаться ВМЕСТЕ?
3. С чего начинать?

Поговорим о том, как расти и переходить от уровня к уровню без "надрыва".

1. Три уровня жизни, в которых мы можем находиться. 
2. Как формируются потребности? Почему у одних «жемчуг мелкий», а у других «хлеб черствый». 
3. Два способа перейти на более высокий уровень: через внешние обстоятельства и через внутренние изменения. Оба способа помогают менять качество жизни. Выбор всегда за вами.

Три шага к тому, чтобы делать важное без борьбы с собой: 
1. Построй маршрут и объясни: "Зачем?"
2. Управляй фокусом внимания.
3. Уменьши шаг.

О том, как выстроить систему и научиться этим шагам в жизни, рассказываю в подкасте. 

Первое и самое важное, с чего мы начинаем разговор по теме: разбираем сам вопрос.
В нем есть 90% ответа. 
ЧТО мы не делаем или не хотим делать? 
Почему одни задачи мы решаем легко и с удовольстаием, а на другие у нас находится масса отговорок? Мозг или тело препятствует нашему желанию выполнить действие. Разбираем в новом выпуске подкаста.