Проект: Новата Земя

Vasil Iliev Mishev
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED SEMIMONTHLY

Подкастът е фокусиран главно върху личностното развитие, здравето, благосъстоянието и духовността, но се обсъждат и различни други теми.През по-голямата част от времето, форматът е така нареченият "солокаст" (епизодите се водят самостоятелно от водещия,без присъствието на гост) , но ще има и епизоди,където се водят различни дискусий с гости. Подкастът е насочен към хора с отворено съзнание, с вродено любопитство, които обичат да изследват умът и подсъзнанието ,света, Вселената и всичко в нея ..... :)

Episodes

  1. 04/14/2021

    Епизод 12 - Истината за всичко

    В този епизод, споделям част от нещата, които научих през последните 2 години и които промениха живота ми. Те не са свързани със фитнес или здравословни теми. А по-скоро с дълбоки филосовски въпроси, като смисълът на живота и това какво става,когато умрем.

    1h 4m

  2. 03/24/2021

    Епизод 11 - Въпроси и Отговори(за начинаещи)

    В този епизод на подкаста съм подготвил 5 въпроса,често срещани при начинаещи фитнес ентусиасти. 1.Трябва ли да се храним веднага след тренировка? 2.Как да подходим към изоставащи мускулни групи? Винаги ли повече е по-добре? 3. Задължително ли е в тренировките ни да присъстват трите най-базови упражнения(Лек,Тяга, Клек) за да имаме резултати? 4. Борбата за прасеца и предмишницата 5. Защо не качвам/свалям килограми?

    1h 2m

  3. 03/10/2021

    Епизод 10 - Нашата храносмилателна система

    В този епизод ще поговорим за храносмилателната система и за това колко важна е тя. Ще разгледаме въпроси като: - Какво знаем за нея? - От значение ли е тя, за това как се чувстваме? - Какви грешки допускаме,що се отнася до нейното оптимално функциониране? - До какво може да доведе неправилното храносмилане? и други.

    55 min

  4. 02/24/2021

    Епизод 09 - Защо НЕ трябва да пазим диети?

    В този 9-ти епизод на подкаста,продължавам тенденцията за здравословна тематика. Днес ще говорим за диетите и защо не трябва да ограничаваме калорийте си. В епизода ще научите: - От къде произлизат диетите,кой ги е измислил и защо? - Правилно ли смятаме калорийте си? - Какво причиняват диетите и ограничаването на калорийте? - Всички калорий ли са еднакви? - Насоки за здравословен подход към темата ..... и нещичко от мен... :) Благодаря ви за времето и вниманието! :)

    38 min

  5. 02/10/2021

    Епизод 08 - Колко е важен сънят?

    В осмият епизод на подкаста, темата е сънят.Тази биологична нужда , е пренебрегвана от повечето хора почти толкова , колкото и храненето. Тук ще намерите отговори на някои от следните въпроси: - Какво всъщност знаем за съня? - Важен ли е той? И колко? - Какво пречи на съня ни и защо? - Как да подобрим качеството на съня си? И други.... Приятно слушане и ако епизодът ви е харесал,ще означава много за мен,ако го споделите с приятели в социалните мрежи, защото всеки има нужда от добър сън. А ако подкастът ви допада и искате да го подкрепите,можете да го направите като се абонирате с бутона Follow в  Spotify или Subscribe в  Apple Podcasts, както и за канала в YouTube под името Project:New Earth,където можете да гледате видео епизодите от интервюта и разговори с гости. Благодаря ви! :)

    35 min

  6. 01/27/2021

    Епизод 07 - Стресирани ли сте?

    Ето ни отново тук за епизод 07, в който ще коментираме един от най-страшните врагове на човека, а имено СТРЕСЪТ. В епизодът коментирам що е това стрес? - Всеки стрес ли е "лош"? - Колко видове стрес съществуват? - Кой е "добрият" и кой е "лошият"? - Какви стъпки да предприемем,за да намалим негативните ефекти на стреса върху нас? Приятно слушане и ако подкастът ви допада,то абонирайте се чрез зеленият бутон Follow за Spotify и лилавият бутон Subscribe за Apple Podcast :) Благодаря ви!

    44 min

  7. 01/14/2021

    Епизод 06 - "Ние сме това,което ядем"

    В този епизод на подкаста, ще говорим за храненето. Как и с какво да се храним? Какво да избягваме? Кои са източниците на основните макронутриенти? Какво наистина знаем за солта? Ами за захарта? Колко важна е водата за здравето ни? Епизодът включва доста актуална и интересна информация,която засяга всеки един човек на тази планета, особено ако здравето ви е приоритет. При въпроси и коментари, свържете се с мен в социалните мрежи и ще се радвам да помогна с каквото мога :)

    59 min

  8. 01/06/2021

    Епизод 05 - Кратък курс по медитация(част 2-ра)

    В този епизод продължаваме с информацията от предния път на тема медитация. Тук ще говорим за манифестирането като част от медитацията, често срещани въпроси и някои финални напътствия от мен. Приятно слушане! :)

    43 min

  9. 12/30/2020

    Епизод 04 - Кратък курс по медитация (част 1-ва)

    В този 4-ти епизод на подкаста, ще се опитам да предам един кратък урок по медитация, разделен на 2 части. Споделям начина за изпълнение, на типа медитация, който аз правя и който всеки може да усвои лесно и бързо. Силно се надявам епизодът да ви бъде полезен. Втора част очаквайте другата Сряда(06.01.2021) , където ще предам и останалата част от информацията. А до тогава, всеки,който има някакви въпроси, по първа част , може спокойно да ми пише. Ще се радвам да отговоря на всеки един въпрос! :) Ако подкастът ви допада и искате да го подкрепите , моля абонирайте се и споделяйте с приятели за да се разраства. Благодаря ви! :)

    1h 6m

  10. 12/23/2020

    Епизод 03 - "Пътят на героя"......и уроци ли са проблемите или просто бреме?

    В този трети епизод на шоуто,на гости ми е Сами Адем. Един интелигентен младеж,от Бургас, който изучава Физикална Терапия и Рехабилитация в НСА и мечтае, да стане високо-квалифициран терапефт и треньор. С него проведохме интригуващ разговор,който включваше въпроси като: Защо е нужно да вярваме в себе си? Уроци или бреме са проблемите? Кога човек спира да се развива и други. Въпреки техническите проблеми в началото, разговорът със Сами беше доста интересен и със сигуност ще има и 2-ра част. Надявам се,да допадне и на вас :) Ако е така - не пропускайте да се абонирате за подкаста и да го споделяте с близки и приятели. Понякога едно изречение, може да бъде точното, което някой , е имал нужда да чуе днес :) Можете да последвате Сами във Фейсбук и Инстаграм от линковете тук: https://www.instagram.com/sami.adem97/ https://www.facebook.com/sami.adem.97

    1h 12m

  11. 12/16/2020

    Епизод 02 - За съзнанието, интуицията, невидимото и прочие.....

    Във вторият епизод на подкаста, имам гост. Нейното име е Ралица и с нея дискутираме въпроси от рода на - Какво за нас означава фразата "mindfulness" и какво е да бъдеш осъзнат? , Каква е причината, повечето хора,да живеят в режим на оцеляване? , Кой конструира нашата реалност? и други.... Пожелавам ви приятно слушане и не забравяйте да се абонирате за подкаста,за да може той да се развива и да достига до повече хора :) Благодаря ви! :)

    1h 38m
  12. Епизод 01 - Представяне , идея,цел и защо е важно къде поставяме вниманието си...

    12/12/2020

    Епизод 01 - Представяне , идея,цел и защо е важно къде поставяме вниманието си...

    В този епизод ,представям идеята на подкаста,темите ,за които ще се говори и също така давам малко информация за себе си и за това защо реших да започна. Във втората половина, на епизода ,изказвам мнението си за стресовите ситуаций и за това, защо е  толкова важно КЪДЕ поставяме вниманието си.

    1h 9m
  • 12 Episodes

About

Подкастът е фокусиран главно върху личностното развитие, здравето, благосъстоянието и духовността, но се обсъждат и различни други теми.През по-голямата част от времето, форматът е така нареченият "солокаст" (епизодите се водят самостоятелно от водещия,без присъствието на гост) , но ще има и епизоди,където се водят различни дискусий с гости. Подкастът е насочен към хора с отворено съзнание, с вродено любопитство, които обичат да изследват умът и подсъзнанието ,света, Вселената и всичко в нея ..... :)

Information