Проживать сложное, терять важное и говорить об этом вслух. История двухлетнего опыта групповой терапии

Скажи, не молчи

Откровенный выпуск про мой уникальный путь в очной группе психоанализа. 

Что это за метод? Как группа помогала мне справиться с переездом, одиночеством, личными кризисами? Как она изменила меня и к каким открытиям я пришла? В этом выпуске очень много мыслей и выводов про себя, людей и жизнь, которые могут быть полезны и удивительны для вас. 

Хронометраж:

00:00 очень краткое описание

00:40 вступление, в чём отличие и суть выпуска

03:30 приглашаю вас на программу "Монологи"

04:05 как я пришла на групповую терапию

06:55 суть группового психоанализа 

08:00 как меняются люди и разговоры в группе, конфиденциальность

09:00 какие бывают группы

10:45 моё отношение 

12:50 чувство потери

14:35 какие люди приходят, можно ли обрести друзей

16:00 чему меня научила группа. открытость и неидеальность

17:00 словами через рот

19:20 меняются ли люди?

20:20 проблемы есть у всех

22:30 навык выдерживать, про негативные эмоции

25:30 разные взгляды на твою проблему

27:20 группа - одна из опор

29:30 группа учить прощаться и расставаться

33:35 про ведущую группы

36:35 заметки после сессий. идея про приветливость

38:10 переживания и уязвимость

38:50 глубокий контакт, любовь, ненависить, раздражение

40:20 честность, разность людей

40:50 психология - жизнь

42:00 самосаботаж и желаний уйти из группы

43:20 принятие решений, депрессия, эмоции, привязанность, внимание

50:00 про мой новый онлайн-продукт по речи "Монологи"

51:20 финал) 

Ведущая подкаста — Ксения Чадова, dj и певица Sputnitsa, сонграйтер, тренер по речи, голосу и выступлениям.

Телеграм-канал: https://t.me/skazhi_ne_molchi

Инстаграм*: https://www.instagram.com/kseniyachadova/

ВК: https://vk.com/kseniya.chadova

* Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией на территории РФ

Поддержать подкаст можно любой комфортной суммой:

Через CloudTips: https://pay.cloudtips.ru/p/bca9acba

На Тинькоф: https://www.tinkoff.ru/rm/chadova.kseniya1/PUR7i62042/ 

Bạn cần đăng nhập để nghe các tập có chứa nội dung thô tục.

Luôn cập nhật thông tin về chương trình này

Đăng nhập hoặc đăng ký để theo dõi các chương trình, lưu các tập và nhận những thông tin cập nhật mới nhất.

Chọn quốc gia hoặc vùng

Châu Phi, Trung Đông và Ấn Độ

Châu Á Thái Bình Dương

Châu Âu

Châu Mỹ Latinh và Caribê

Hoa Kỳ và Canada