Штучка крашена!

Наталья Трегубова
Штучка крашена!

О жизни после 50: про карьеру, отношения, возраст. Автор подкаста Трегубова Наталья: контент-маркетолог, модератор мастермайнд групп. Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DJgT6 Контакты: tregubovanata@yandex.ru Телеграм-канал : https://t.me/v_community_sila

集數

  1. 5月21日

    Развод после 50: релокация, страх одиночества и благодарность мужу. Личный опыт Анны Мухановой

    Кажется, что жизненные кризисы — это тупик, и развод после 50 лет один из таких тупиков. Но Анна - героиня выпуска, считает, что это не так. В кризисах и кроется секрет развития. Как развестись после 15 лет брака без обид и с чувством благодарности к бывшему мужу, слушайте в этом выпуске. Телеграм-канал Анны: https://t.me/Anna_Mukhanova_pro Не забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке. Обратная связь: tregubovanata@yandex.ru Телеграм https://t.me/v_community_sila Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

    45 分鐘

  2. 4月9日

    Лариса Плотникова: в 60+ можно быть вызывающей, можно делать только то, что хочется, и писать о том, чем живу

    В этом выпуске обсуждали серию книг Ларисы Плотниковой "Дневник одного года", которую она написала и выпустила в 60+. "Дневник одного года" - это выдержки из личных дневников, в которых автор рассуждает о возрасте, ежедневном выборе, отношениях в семье на личном опыте и бытовых примерах. Как пришла идея оформить записи из личных дневников в серию книгКакие сомнения, страхи были перед публикациейПочему слово "старость" стоит запретитьЭгоизм это плохо?Вызывающе! - это слово про меня в нашей семье (с)Как жить оптимисту с пессимистомСовет от опытного журналиста: как легко писать текстыЖизнь не черновик, в ней все ценно: из бессмысленного бега она превратилась в осмысленный процессКакие сокровища ты обнаружила в себе в 60 летКак научиться верить себеОстались ли для тебя в этом мире авторитеты, на которых ты равняешьсяКак понять другого человекаПожелания слушателям от Ларисы Телеграм-канал Ларисы: https://t.me/lar_plot ВК: https://vk.com/id359906516 Не забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке. Обратная связь: tregubovanata@yandex.ru Телеграм https://t.me/v_community_sila Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

    44 分鐘

  3. 3月19日

    Выглядеть ухоженно и выглядеть запущенно - стоит одинаковых денег: об удовольствиях, лишних килограммах и татуировках, с косметологом Еле

    С гостьей нового выпуска Еленой Космодамианской - косметологом и автором подкаста "Космодамы про косметику" поговорили на тему естественного старения. Как удовольствие от жизни помогает сохранять внешнюю и внутреннюю красоту и молодость  Как выглядит ухоженная женщина с точки зрения косметологаЗачем женщине в 50+ нужны два лишних килограммаС какого момента женщина начинает стареть? Какие последствия могут иметь татуаж и татуировки?Как скажется на зрелой красоте агрессивный тюнинг внешности в молодости?Что эффективнее: домашний уход или профессиональный уход у косметологаКакую профессиональную косметику можно использовать для самостоятельного ухода В чем отличие аптечной уходовой косметики от купленного крема в магазинеТканевые маски - "скорая помощь" для кожиВ чем заключается этический кодекс косметолога Подарок от Елены для слушателей подкаста: если вы в Москве - то для вас скидка 20% на первый прием. А для тех, кто может только онлайн можно получить разбор вашего домашнего ухода.Промокод КОСМОДАМА20 Подкаст Елены: https://kosmodamy.mave.digital/ https://music.yandex.ru/album/33830357?utm_medium=copy_link Тг-канал: https://t.me/cosmo_saleser ВК: https://vk.com/cosmosaleser Не забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке. Обратная связь: tregubovanata@yandex.ru Телеграм https://t.me/v_community_sila Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

    41 分鐘

  4. 2月19日

    Про легализацию пиццы, интуитивное питание и антиэйдж подход с Татьяной Ручкиной

    В новом выпуске подкаста «Штучка крашена» мы обсудили  секреты anti-age подхода и интуитивного питания с врачом-нутрициологом Татьяной Ручкиной. Обменялись личным опытом: как найти подход к подросткам, которые предпочитают овощам и фруктам бургеры, чипсы и колу. Обсудили ранние подъемы и стыдные увлечения, которые приводят к позднему засыпанию. Поговорили про радость от физической активности и сложность ее внедрения в жизнь, про заедание стресса и тесную связь питания с психологией. Телеграм-канал Татьяны https://t.me/energyprolife Сайт https://tatyanaruchkina.ru/ Не забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке. Обратная связь: tregubovanata@yandex.ru Телеграм https://t.me/v_community_sila Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

    46 分鐘

  5. 2月5日

    2025: год Деревянной Змеи — новые возможности и эмоции

    В новом выпуске подкаста «Штучка Крашена» мы обсуждаем, что приготовил для нас год Деревянной Змеи. Вместе с астрологом Юлией Тарачевой поговорим о том, как изменятся энергии и эмоции в 2025 году, что ждать от приходящих стихий и как настроить свою жизнь, чтобы использовать их на пользу. Вдохновляйтесь новыми возможностями, применяйте практические советы и узнайте, как избежать ошибочных решений.  Прогулки за удачей, денежные свечи и продажи на АвитоДвухчасовка, в которую человек родился, влияет на характер и на решения человекаПринесет ли змеиный год эмоциональное облегчениеЯнские и иньские энергии - в чем сутьЗмея, дерево и огонь - что хорошего  принесутЯ побоюсь в следующем году, а в этом надо действоватьКак применить на практике астрологические рекомендацииМеня тянет на массаж, но я иду плавать! Где логика? Логики, может, и не видно, но это работает) Телеграм-канал Юлии https://t.me/juliafenshui Группа ВК https://vk.com/vgarmoniisydachey Сайт https://juliafenshui.ru/ Подарок - 20-минутная консультация по видеосвязи: эмоции в вашей карте. Как помочь себе осознать и прожить эмоции с точки зрения карты Бацзы? Не забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке. Обратная связь: tregubovanata@yandex.ru Телеграм https://t.me/v_community_sila Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

    52 分鐘

  6. 2024/12/11

    Я возвращаю человеку его самоценность: Марина Куликова, карьерный консультант и профориентолог для подростков

    В чем суть работы карьерного консультантаВ каких ситуациях к такому специалисту обращаютсяКому сложнее найти работу в 50+: мужчине или женщинеПо каким причинам работодатели отказывают? Дело в возрасте?Ошибки соискателей любого возраста при отклике на вакансииКак показать работодателю через резюме, что "глаз горит")Обязательно ли писать сопроводительное письмо, если работодатель в вакансии этого не требуетНа что обратить внимание, чтобы не попасть на мошенников, при поиске удаленной работыКакие неудобные вопросы могут задавать на собеседовании, если замужем была и  дети уже естьГотовьтесь не только к неудобным, но и к стандартным вопросамКарьерное сопровождение и консультация - в чем суть? На какие сроки рассчитывать?Не хэдхантером единым В "трудовой" меня назвали черти как, а на рынке моя профессия звучит по-другомуНемного о профориентации подростков Телеграм канал Марины https://t.me/career_focusНе забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке. Обратная связь: tregubovanata@yandex.ru Телеграм https://t.me/v_community_sila Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

    47 分鐘

  7. 2024/11/27

    Дарья Золотарева: как из мастерской на балконе вырастить полноценный бизнес и при чем тут 4 детей?

    Дарья Золотарева - четырежды мама, 10 лет руководит успешным бизнесом по производству изделий из натуральной кожи. Встает в 5 утра, растит 4 детей, может сама запросто отремонтировать сломавшееся оборудование. Регуляршно пишет планы ручкой в блокноте и считает, что это один из пунктов успеха. А еще успевает цветы сажать и булочки печь! В этом выпуске говорили про бизнес без инвестиций и кредитов, стратегические планы на жизнь и воспитание детей. Телеграм канал Дарьи https://t.me/bydariazolotarevaЮтуб  https://youtube.com/@dariazolotareva3505?si=kmXksgfkB59a_qJG Не забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке. Обратная связь: tregubovanata@yandex.ru Телеграм https://t.me/v_community_sila Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

    39 分鐘

  8. 2024/10/30

    Жизнь как путешествие

    В этот раз гостьей выпуска стала Елена Гашникова - коуч по личным и бизнес-стратегиям. Третью карьеру начала строить в 57 лет. А еще Елена многодетная мама и бабушка трех внуков. Ее стойкое убеждение - мечты сбываются!  О какой карьере мечтала и как получилось на самом деле. К чему ведут мечты. Нервный срыв и 27 лет работы в нефтегазовой компании.  Партнерские отношения как самая большая ценность корпоративной культуры. Стратегия - это план плюс вопрос "зачем?" Ты паркуешься не на своем месте! - про культурные особенности скандинавов. Как строятся отношения в семье, где мама - руководящий работник и трое несовершеннолетних детей. Почему материнство - это тоже карьера, а дети - достижение. Зачем пришла в коучинг Коучинг - это способ самостоятельно найти решение задач Развитие от коуча-стилиста до бизнес-коуча С какими запросами приходят к бизнес-коучу Какие сложности в развитии карьеры коуча Тренируйте навык адаптироваться в сложных ситуациях: пожелания от Елены Гашниковой. Телеграм-канал Елены https://t.me/elenagashnikova_coach Записаться на диагностику к Елене https://t.me/reflextyle Не забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке.  Обратная связь: tregubovanata@yandex.ru Телеграм https://t.me/v_community_sila Станьте гостьей подкаста https://clck.ru/3DYtk5

    47 分鐘

  9. 2024/10/16

    Возраст - это про будущее.

    Гостья этого выпуска - Антонина Пономарева, психолог, экзистенциальный психотерапевт.  Обсуждали феномен "юбилейной тревожности", говорили про подруг за 50, которые вдохновляют и как одноклассники помогают справляться с ощущением старения. Тг-канал Антонины https://t.me/TonyprotivpodkastПодкаст Антонины "Тоня против" https://tonyprotiv.mave.digital Не забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке. Обратная связь: tregubovanata@yandex.ru Телеграм https://t.me/v_community_sila Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

    49 分鐘

  10. 2024/10/02

    Как стать женщиной своей мечты: Олеся Гордеева об эйджизме, искусстве слышать себя и красной помаде.

    Гостья выпуска - Олеся Гордеева, маркетолог, продюсер подкастов, автор подкаста "Женская эволюция". Ее девиз по жизни "Не дай Бог устать" и "Придумаю что-нибудь другое". В этом эпизоде обсуждали эйджизм на сайтах знакомств и при работе с клиентами. Что это за существо: "женщина постарше"? Откуда брать энергию, когда уже давно не "шешнадцать", о планах на будущее и том, что еще жить да жить! Тг-канал Олеси https://t.me/instabalance Подкаст Олеси "Женская эволюция" https://womanevolution.mave.digital Не забывайте ставить подкасту звездочки в Apple Podcast и сердечки в Яндекс.Музыке. tregubovanata@yandex.ru Телеграм https://t.me/v_community_sila Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DYtk5

    42 分鐘

  11. 2024/09/03

    50 — это не конец: как заново полюбить жизнь

    В новом выпуске подкаста «Штучка Крашена» я поделилась очень личной историей, которая изменила мой взгляд на жизнь после 50. Рассказываю, как преодолевала страхи, сомнения, и открывала для себя новые возможности. Надеюсь и вы вдохновитесь на перемены! Обратная связь: tregubovanata@yandex.ru Telegram: https://t.me/v_community_sila

    8 分鐘

  12. 預告片

    Трейлер

    Штучка крашена!

    1 分鐘

預告片

簡介

О жизни после 50: про карьеру, отношения, возраст. Автор подкаста Трегубова Наталья: контент-маркетолог, модератор мастермайнд групп. Стать гостем подкаста https://clck.ru/3DJgT6 Контакты: tregubovanata@yandex.ru Телеграм-канал : https://t.me/v_community_sila

資訊

  • 創作者
    Наталья Трегубова
  • 活躍年代
    2024年 - 2025年
  • 集數
    12
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    2025 © Наталья Трегубова. Все права защищены.
  • 節目網站
    Штучка крашена!

若要收聽兒少不宜的單集，請登入帳號。

隨時掌握此節目最新消息

登入或註冊後，即可追蹤節目、儲存單集和掌握最新資訊。
選取國家或地區

非洲、中東和印度

亞太地區

歐洲

拉丁美洲與加勒比海地區

美國與加拿大