Як тобі не соромно!

Третьяк Ольга
  • ٠٫٠ (٠)
  • الصحة النفسية
Як тобі не соромно!

Подкаст для тих, кому не соромно бути собою. Хто хоче слідувати своїм унікальним бажанням, а не соціально навʼязаним стандартам. Він надихне вас слухати себе, а не те, "що скажуть люди", розширяти кордони своєї свідомості та проживати наше єдине життя яскравіше та цікавіше.

الحلقات

  1. Про бізнес мрії, силу стосунків та життєвий баланс / з Костею Саввопуло

    ١٧ يناير

    Про бізнес мрії, силу стосунків та життєвий баланс / з Костею Саввопуло

    Ми поговорили з Костею Саввопуло, засновником бренду ANOESES, про лідерство, баланс між роботою та особистим життям та його особисті джерела натхнення. Костя відверто поділився своїм досвідом збереження гармонійних відносин з дружиною в часи, коли традиційні цінності часто ставляться під сумнів.  Ми також торкнулися глибоко особистих тем: як Костя переживає особисту кризу, де знаходить мотивацію рухатися далі, та яким він бачить своє майбутнє. --- Де знайти Костю? https://www.instagram.com/savvopulo/? Де знайти мене?  https://www.instagram.com/olya__tretyak?

    ١ س ٨ د
  2. Про сексуальність, моделінг та чоловіків/ з Вікою Яровою

    ١٨‏/١١‏/٢٠٢٤

    Про сексуальність, моделінг та чоловіків/ з Вікою Яровою

    Віка Ярова - модель, власниця бренду BLABLAabout Studio та курсів про позування.  Віка – людина, яка руйнує стереотипи – про відносини, сексуальність, карʼєру та робочі будні. Ми поговорили про те, що сприяє розвитку сексуальності та як зрозуміти свою особисту. Про чоловіків, які подобаються Віке, та її досвід будування нового формату відносин. Про те, що її мотивує та як їй вдається поєднувати 3 напрямки діяльності, і водночас справляти враження людини, яка не працює. Якщо вам сподобався випуск, діліться ним з тим, кому буде цікаво послухати, а також пишіть коментарі та оцінюйте подкаст на платформах, щоб більше людей змогли його знайти.  --- Де знайти Віку? https://www.instagram.com/vi_blabla/? Де знайти мене?  https://www.instagram.com/olya__tretyak?

    ١ س ١ د
  3. Езотеричний випуск/ з Вовою Задіракою

    ٠٦‏/١١‏/٢٠٢٤

    Езотеричний випуск/ з Вовою Задіракою

    Який сенс в чайних церемоніях? Чому зростає інтерес до псевдоезотеричних практик? Як в Україні з буддизмом? Як себе витягнути з деструктивних станів?  На ці і інші питання відповідає Володимир Задірака – ресторатор, засновник 6 кавʼярень та One Love Roastery, а також партнер ресторану Wine Love.  Де знайти Вову? https://www.instagram.com/v.zadiraka? Де знайти мене?  https://www.instagram.com/olya__tretyak?

    ٥٢ من الدقائق
  4. Сексуальні фантазії /Природа фетишів /Відносини з іспанцем/ З Сашею Бересток

    ١٦‏/١٠‏/٢٠٢٤

    Сексуальні фантазії /Природа фетишів /Відносини з іспанцем/ З Сашею Бересток

    Чому так багато секс-освітніх продуктів для жінок і так мало – для чоловіків?  Як розуміти свої сексуальні бажання та говорити про них з партнером? Чому ми маємо певні фетиші?  Як сексуальні сценарії допомагають пропрацювати травми?  Чим відрізняються іспанські чоловіки від українських?  На ці питання, а також багато інших відповідає Саша Бересток – практикуючий сексолог-психолог, провідник у світ задоволення для чоловіків та жінок. Родом з Донецька, живе в Іспанії, має доньку Василісу та партнера іспанця.  --- Де знайти Сашу? https://www.instagram.com/frau_wanna_know/? Де знайти мене?  https://www.instagram.com/olya__tretyak?

    ٥٩ من الدقائق
  5. Про духовність в матеріальному світі/ з Мариною Яровою

    ٢٣‏/٠٥‏/٢٠٢٤

    Про духовність в матеріальному світі/ з Мариною Яровою

    Марина Ярова розповіла про свій шлях від фотографа до вчителя з йоги, про навчання в Індії та практику віпасани. Поговорили про те, яким має бути духовний вчитель, про баланс духовного та матеріального, а також про те, як розвинути інтуїцію та почати більше відчувати, а не аналізувати. ! В середині випуску буде медитація - щиро раджу її не пропускати або повернутися до неї пізніше, якщо під час прослуховування епізоду у вас немає можливості зробити. Намасте!  --- Де знайти Марину? https://www.instagram.com/m_yarovaya? Де знайти мене?  https://www.instagram.com/olya__tretyak?

    ١ س ٢ د
  6. Про творчій процес, публічність та музику / зі Славою Дрофою (OTOY)

    ١١‏/٠٤‏/٢٠٢٤

    Про творчій процес, публічність та музику / зі Славою Дрофою (OTOY)

    Як поєднувати IT, музику та волонтерство та знаходити на все енергію? Бути сучасним митцем в Україні - як це? Як не паритися про те, що про тебе подумають інші? Що дає сили пережити складні часи? Про особисте та творче поговорили зі Славою Дрофою aka OTOY. --- Де знайти Славу? https://www.instagram.com/otoysounds/ Де знайти мене? https://www.instagram.com/olya__tretyak/   Посилання на плейлист української музики від OTOY: https://spotify.link/GPNDdbBlIIb

    ٥٣ من الدقائق
  7. Red flags при виборі психолога, сучасні чоловіки та чи потрібен запит?/ з Крістіною Муляр (Ч2)

    ٢٣‏/٠١‏/٢٠٢٤

    Red flags при виборі психолога, сучасні чоловіки та чи потрібен запит?/ з Крістіною Муляр (Ч2)

    Це друга частина епізоду з клінічним психологом Крістіною Муляр. Тут  ми поговорили про найпоширеніші упередження щодо психології, чоловіків в терапії та червоні прапорці при виборі спеціаліста. А також відповіли на питання "чи всім потрібен психолог", та "коли треба до нього звертатися".  Всім, кому цікаво послухати про професійний досвід Крістіни та її особисту історію, запрошую до прослуховування першої частини.  --- Де знайти Крістіну?  https://www.instagram.com/muliar_k? Де знайти мене?  https://www.instagram.com/olya__tretyak/?

    ٣٠ من الدقائق
  8. Про опори в важкі часи та стосунки у кризі/ з Крістіною Муляр (Ч1)

    ١٨‏/٠١‏/٢٠٢٤

    Про опори в важкі часи та стосунки у кризі/ з Крістіною Муляр (Ч1)

    Чому люди обирають професію психолога?  Чи можна дружити зі своїм терапевтом? Як пережити втрату близької людини та на що спиратися в важкі часи?  Як підтримувати інших?  Відповідає клінічний психолог Крістіна Муляр. Крістіна також поділилася своєю дуже особистою історією, яка я впевнена, надихне багатьох слухачів.  --- Де знайти Крістіну?  https://www.instagram.com/muliar_k? Де знайти мене?  https://www.instagram.com/olya__tretyak/?

    ١ س ١١ د
  9. Про емпатію, силу дружби та шаманів /з Едом Івакіним

    ١٣‏/١٢‏/٢٠٢٣

    Про емпатію, силу дружби та шаманів /з Едом Івакіним

    Чи завжди треба говорити "так" новому досвіду? Як обирати людей в команду?  Чому емпатичні люди – найжорстокіші? Чи змінюються люди?  Відповідає Ед Івакін - HR креативної агенції Banda. Людина, яка зрить одразу в коріння, має величезний досвід роботи з людьми та вміє створити безпечний простір для того, щоб іншим хотілося довіритися йому та відкритися. Навіть тим, хто бачить його вперше.  --- Де знайти Еда?  https://instagram.com/edo93dega? Де знайти мене?  https://www.instagram.com/olya__tretyak/?

    ٥٣ من الدقائق
  10. Секс/ Дослідження себе/Парні відносини/ з Катро Заубер

    ٢٨‏/١١‏/٢٠٢٣

    Секс/ Дослідження себе/Парні відносини/ з Катро Заубер

    Які судження щодо парних відносин заважають їх будувати? Чи існує дружба між чоловіком та жінкою? Що допомагає пізнати себе та свою сексуальність? Чи потрібен секс "для здоровʼя"? Як будувати контакт з тілом? Як комунікувати з партнером про свої бажання? На ці та інші питання відповідає Катро Заубер – ді-джей та музичний продюсер, модель, дослідниця жіночого задоволення. --- Де знайти Катро? https://instagram.com/katrozauber? Де знайти мене? https://www.instagram.com/olya__tretyak/?

    ٤٥ من الدقائق

  11. ٢٠‏/١١‏/٢٠٢٣

    Знайомство з авторкою / Про подкаст

    Привіт! Я - Оля Третьяк, маркетолог, дослідник, та авторка подкасту "Як тобі не соромно". В цьому короткому епізоді я розказую трошки про себе та про те, що мене надихнуло створити цей подкаст. Розмірковую на тему унікального шляху кожного з нас та ділюся тим, що допомагає мені чути себе. --- Де знайти мене? https://www.instagram.com/olya__tretyak/?

    ١٤ من الدقائق
  • ١١ حلقة

حول

Подкаст для тих, кому не соромно бути собою. Хто хоче слідувати своїм унікальним бажанням, а не соціально навʼязаним стандартам. Він надихне вас слухати себе, а не те, "що скажуть люди", розширяти кордони своєї свідомості та проживати наше єдине життя яскравіше та цікавіше.

المعلومات

  • صناع العمل
    Третьяк Ольга
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٣ - ٢٠٢٥
  • الحلقات
    ١١
  • التقييم
    فاضح
  • حقوق النشر
    © Як тобі не соромно!
  • موقع البرنامج على الويب
    Як тобі не соромно!

قد يعجبك أيضًا

للاستماع إلى حلقات ذات محتوى فاضح، قم بتسجيل الدخول.

اطلع على آخر مستجدات هذا البرنامج

قم بتسجيل الدخول أو التسجيل لمتابعة البرامج وحفظ الحلقات والحصول على آخر التحديثات.
تحديد بلد أو منطقة

أفريقيا والشرق الأوسط، والهند

آسيا والمحيط الهادئ

أوروبا

أمريكا اللاتينية والكاريبي

الولايات المتحدة وكندا