В поиске

Оля и Алена
  • ٠٫٠ (٠)
  • الهوايات
  • يتم التحديث كل أسبوعين

Две подруги обсуждают психологию, личную психотерапию, свои открытия и то, как психология повлияла на их жизнь

الحلقات

  1. ١٦‏/٠٤‏/٢٠٢٣

    Про финансовую (без)грамотность

    Приветствуем вас в нашем подкасте! Разговор пойдет о финансах: наши личные истории, взлеты и падения, поиск баланса между доходами и расходами и пр. уже здесь. 02:50- установки как корень финансовой (без)грамотности07:40- что такое кубышка? 09:15- первый совет от экономистов по расходам 11:10- путешествия в мире финансов или стоимость отпуска 13:20- цена здоровья 15:50- связь планирования и финансов 17:30- смена фокуса в вопросе денежных трат 20:50- бесплатные курсы о финансах 22:50- пути саморазвития в капиталистическом мире 24:30- еще советы от экономистов 27:35- проф. переподготовка это легко. история Оли 28:50- история одной бардачной по мотивам «Магической уборки» 31:00- финал вместо монетизации ссылка на упомянутую Аленой книгу: https://www.litres.ru/book/mari-kondo/magicheskaya-uborka-yaponskoe-iskusstvo-navedeniya-poryadka-dom-11282008/ ссылка на упомянутый Олей курс по финансовой грамотности: https://www.tinkoff.ru/blog/whats-new/tj-fingram/ ссылка на Ателье в ГЭС-2 (бесплатное пространство для творчества): https://v-a-c.org/ges2/atelier ссылка на статью про финансы: https://theoryandpractice.ru/posts/18276-kuda-utekayut-dengi-kak-nauchitsya-raspredelyat-lichnye-finansy подписывайтесь на нас, ставьте лайки, участвуйте в обсуждениях мы в Телеграме: https://t.me/vpoissske мы в YouTube: https://www.youtube.com/@podcastvpoiske/featured

    ٣٣ من الدقائق

  2. ٠٧‏/٠٤‏/٢٠٢٣

    Про прошлое в настоящем

    Приветствуем всех, кто слушает наш подкаст! Этот выпуск посвящен приятной ностальгии о прошлом, воспоминаниям и упорядочению этих воспоминаний (не без шуток-прибауток и песен, которые еще долго будут крутиться у вас в голове) 01:00- тема выпуска, обещание никому ничего не навязывать и скрыто-открытая реклама 02:20- почему именно ностальгия и какова роль у ценных вещей в лоскутном одеяле 05:00- цифровые технологии и память 05:50- эмоции и воспоминания 07:05- фотографии, от которых тепло 09:30- memory box как способ упорядочения воспоминаний 13:50- суть материальной памяти 14:40- хлам или пыль на воспоминаниях? 19:25- соцсети как способ хранения памяти 23:15- ходим на грани и перечисляем всё, что доступно через vpn 25:30- история одной джинсовки 28:00- чистосердечное признание от Алёны 32:00- Оля и WOW-эффект 35:10- finally ссылка на упомянутую книгу: https://www.litres.ru/book/mari-kondo/magicheskaya-uborka-yaponskoe-iskusstvo-navedeniya-poryadka-dom-11282008/ ссылка на упомянутое Алёной шоу: https://www.youtube.com/playlist?list=PLbwnGdmja-THQpOEQBL20GwdYk0Hsmoix ссылка на упомянутую Олей школу танцев: https://www.youlikedance.ru/ подписывайтесь на нас, ставьте лайки, участвуйте в обсуждениях мы в Телеграме: https://t.me/vpoissske мы в YouTube: https://www.youtube.com/@podcastvpoiske/featured

    ٤٠ من الدقائق

  3. ٢٠‏/٠٣‏/٢٠٢٣

    Про саморазвитие

    Встречайте новый выпуск подкаста "В поиске", где ведущие Оля и Алена рассуждают о саморазвитии, конструктивно спорят и как всегда приходят к интересным умозаключениям. приятного прослушивания! 01:05 цель жизни - не быть равным себе год назад 08:15 саморазвитие через книги 11:38 способствует ли развитию постоянное место работы? 14:14 молодость - время для активного саморазвития. или нет? 22:32 говорим о работе мозга 27:56 нейробика - аэробика для мозга 31:04 советы для тех, кто не знает с чего начать 36:36 Оля весело вещает про правильно питание:) 39:02 Алена делится тем, как услышала свое тело и снова стала делать зарядку 41:38 итоги выпуска ссылка на упомянутую книгу: https://www.litres.ru/sayaka-murata-31607921/chelovek-kombini/ ссылка на упомянутый фильм: https://www.kinopoisk.ru/film/713051/ мы в Телеграме: https://t.me/vpoissske мы в YouYube: https://www.youtube.com/@podcastvpoiske

    ٤٤ من الدقائق

  4. ١٠‏/٠٣‏/٢٠٢٣

    Про прокрастинацию и лень

    Специально для наших занятых слушателей, чьё время мы особенно уважаем и ценим, вводим таймкоды! Что слушать и как долго - решать только вам, однако рекомендуем не проматывать, от незакрытых гештальтов сквозняки, знаете ли..:) приятного прослушивания! 00:35 фишка подкаста:) 1:25 Оля Лесрук 2:35 поясняем за тему выпуска и рискуем никогда больше не выйти в эфир 4:25 ок или не ок? 6:22 причина прокрастинации: перфекционизм 7:43 лень ≠ прокрастинация 12:32 терапевтичная история от Оли про носки и перфекционизм 15:00 ничегонеделанье: польза 19:25 рассуждаем о людях, у которых не хватает ресурса на все "надо" и "должен" 22:35 формулируем советы 28:04 волшебная история от Алены про диплом (как сформулировать тему научной работы после ночной смены) 30:32 Оля рекомендует фильм к просмотру 32:50 Алена раскрывает секрет эффективного ночного сна 34:50 подводим итоги Мы в телеграме: https://t.me/vpoissske Мы на YouTube: https://www.youtube.com/@podcastvpoiske

    ٣٧ من الدقائق

  5. ٠٢‏/٠٣‏/٢٠٢٣

    Про самооценку

    Выпуск про самооценку. Тема близкая и хрупкая для многих людей. Тема, которую невозможно уложить в один выпуск. Тема, мимо которой нельзя пройти без смеха, личных историй, фактов из психологии и цитирования Владимира Маяковского. Ведущие Оля и Алёна самооценку рассматривают через самоЦЕННОСТЬ, бережное и терпеливое отношение к себе. Через понимание и принятие себя. Об этом всем вы услышите, нажав на play. Приятного прослушивания! Ссылка на упомянутое стихотворение В.Маяковского: https://stihi.ru/2021/06/07/8750 Мы в телеграме: https://t.me/vpoissske Мы на YouTube: https://www.youtube.com/@podcastvpoiske

    ٤٧ من الدقائق

  6. ٢١‏/٠٢‏/٢٠٢٣

    Про дружбу

    Первый выпуск нашего подкаста посвящен нам:) Мы давно дружим, что дает нам право рассуждать об этом уникальном явлении с разных сторон, сталкиваясь мнениями и представлениями, делясь друг с другом сокровенными и смешными историями, разделяя друг с другом и радость и грусть и все остальные эмоции (которых целая палетка! да-да). Будем рады вашим вопросам, комментариям, а также вашим историям! Присоединяйтесь в наш телеграм-канал @vpoissske С любовью, ваши в Поиске

    ٣٤ من الدقائق

  7. مقطع ترويجي للحلقة ١ من الموسم ١

    Тизер

    О том, что вас ждет в первом выпуске и в подкасте в целом

    ٢ من الدقائق

مقطع ترويجي

حول

Две подруги обсуждают психологию, личную психотерапию, свои открытия и то, как психология повлияла на их жизнь

المعلومات

  • صناع العمل
    Оля и Алена
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٣
  • الحلقات
    ٧
  • التقييم
    فاضح
  • حقوق النشر
    2024 © Оля и Алена. Все права защищены.
  • موقع البرنامج على الويب
    В поиске