Психокухня: без лапши

Галина Никитина, Наталья Кузина

0.0 (0)
MENTAL HEALTH
UPDATED BIWEEKLY

Подкаст о психологии и психологах

MAR 27

2. Тета-хилинг: путь к гармонии по волнам тета

В этом выпуске мы погружаемся в мир тета-хилинга — духовной практики, которая обещает трансформации на глубинном уровне. Мы позвали Лизу - мастерицу тета-хилинга и обсудили, как работает тета-состояние, в чём суть метода, личный опыт и скептицизм, который часто возникает вокруг подобных техник, узнали, как, где и когда можно его использовать и при чем здесь помидоры. Наливайте чай и приходите слушать! _____ НАШИ ССЫЛКИ Галя Никитина Наташа Кузина ТГ-канал подкаста Психокухня: без лапши НАША ГОСТЬЯ Лиза - блогер, подкасте, мастер тета-хилинга https://taplink.cc/fox.happiness

41 min
FEB 26

1. Гармония тела и сознания: о чем поют поющие чаши?

Всем привет! В Психокухне новый сезон! И в этом новом сезоне мы поговорим с теми, кто помогает наладить душевный комфорт, хотя они не психологи. От коучей до духовных наставников, от йога-учителей до альтернативных врачей — кто эти люди и как они могут помочь? В первый выпуск нового сезона мы пригласили мастерицу по работе с поющими чашами - Катю Дубровскую. Мы поговорили о том, как еще можно помочь себе находить гармонию между телом и сознанием, как простыми инструментами поддерживать энергию, баланс и здоровье так, чтобы можно было в любой момент времени и возраста чувствовать себя свободно в своем теле. Катя рассказала свою историю знакомства с чашами, множество разных интересных фактов про чаши и возможности их использования, и про то, как выбрать свою первую чашу. Приходите нас слушать! _____ НАШИ ССЫЛКИ Галя Никитина Наташа Кузина ТГ-канал подкаста Психокухня: без лапши НАША ГОСТЬЯ Екатерина Дубровская, блогер, персональный тренер по направлению пилатес, мастер по работе с поющими чашами. Телеграм: https://t.me/hi_kate_letstalk/209 Сайт-гайд по поющим чашам: https://katti.yonote.ru/share/b3ec5d53-1cc1-4fea-b801-fe9d4344e93c

49 min
12/26/2024

12. Про итоги года: вспоминаем хорошее, строим планы на будущее

Всем привет! Этот выпуск трижды особенный: последний выпуск года, последний выпуск сезона, и прячется он в третьем окошке нашего календаря*. Мы помедитировали, поделали упражнения и повспоминали уходящий год. Зарядились позитивом и, надеемся, сможем зарядить и вас. Спасибо, что вы слушали нас в этом году, и приглашаем вас с нами в следующий! Всех с наступающим! Приятного прослушивания! *Напоминаем, что у подкаста есть ТГ-канал Психокухня: без лапши, где мы 8 дней до нового года публикуем приятности и интересности в нашем адвент-календаре _____ НАШИ ССЫЛКИ Галя Никитина Наташа Кузина

37 min
11/29/2024

11. Про эффективную терапию, раздевание души и всякие альянсы

Всем привет! В этом выпуске мы поговорили про то, что делает терапию эффективной. Про то, что такое терапевтический альянс, и зачем он нужен, так ли важен терапевтический подход, и как понять, когда все идет как надо, а когда нет. Приятного прослушивания! _____ НАШИ ССЫЛКИ Галя Никитина Наташа Кузина

31 min
11/18/2024

10. Про различия подходов: нарративная практика VS АСТ

Всем привет! Продолжаем разговор о разных подходах в психотерапии. Галин основной подход - нарративная практика, а Наташи - терапия принятия и ответственности (АСТ). В этом выпуске мы обсудили, чего в наших подходах есть общего и чем они отличаются, чем эти подходы живут и дышат. Приятного прослушивания! _____ НАШИ ССЫЛКИ Галя Никитина Наташа Кузина

41 min
11/01/2024

9. Про буллинг, травлю и фиолетовый рюкзак

Всем привет! В этом выпуске мы прикоснулись к огромной и очень серьезной теме. Год от года по всему миру растет проблема буллинга. Исследования показывают, что с разным типом травли сталкиваются от 40% до 52% опрошенных школьников в возрасте от 10 до 18 лет. И это только опрошенных и признавшихся. И ситуация усугубляется. Буллинг перешел в интернет-пространство, поэтому ребенку буквально негде спрятаться. Помните, травля в школе не закаляет характер, а ломает психику. Помните, важно всегда быть на стороне ребенка. Вместе с нашу коллегу Алену Агееву и обсудили все эти непростые темы. Алена - социальный педагог, психолог и мама. Приятного прослушивания! _____ НАШИ ССЫЛКИ Галя Никитина Наташа Кузина НАША ГОСТЬЯ: Написать Алене в ТГ: @aly_vtl

50 min
10/17/2024

8. Про схемы, терапию и схема-терапию

Всем привет! Продолжаем разговор о разных подходах в психотерапии. В этот раз мы поговорили про схема-терапию. О том, кому и чем она будет полезна, как она работает и почему психологи работать с ее помощью. Позвали нашего коллегу Николая Шатохина - психолога, практикующего схема-терапию (и не только). Мы обсудили схемы, режимы, директивность и кучу всего, о чем вспомнили) Приятного прослушивания! _____ НАШИ ССЫЛКИ Галя Никитина Наташа Кузина НАШ ГОСТЬ: Сайт Коли: https://nikology.ru/ Канал в ТГ: https://t.me/nikology_ru

45 min
09/30/2024

7. Про маленькие шаги и БОЛЬШОЙ юбилей

Всем привет! Год! Целый год прошел с того момента, как мы собрались и выложили первый выпуск! С того, как было страшно и непонятно, но очень интересно. С того, как мы решили, что лучше делать микро шаг и микро действие, чем не делать вообще ничего. Приходите слушать наш маленький выпуск и праздновать наш маленький юбилей! Поговорили о том, как шаг за шагом сделать что-то своими руками (ну или чем там придется). Приятного прослушивания! _____ НАШИ ССЫЛКИ Галя Никитина Наташа Кузина

19 min

See All (32)

Подкаст о психологии и психологах

Creator

Галина Никитина, Наталья Кузина
Years Active

2023 - 2025
Episodes

32
Rating

Explicit
Show Website

Психокухня: без лапши

Психокухня: без лапши

2. Тета-хилинг: путь к гармонии по волнам тета

1. Гармония тела и сознания: о чем поют поющие чаши?

12. Про итоги года: вспоминаем хорошее, строим планы на будущее

11. Про эффективную терапию, раздевание души и всякие альянсы

10. Про различия подходов: нарративная практика VS АСТ

9. Про буллинг, травлю и фиолетовый рюкзак

8. Про схемы, терапию и схема-терапию

7. Про маленькие шаги и БОЛЬШОЙ юбилей

About

Information

Психокухня: без лапши

Episodes

2. Тета-хилинг: путь к гармонии по волнам тета

1. Гармония тела и сознания: о чем поют поющие чаши?

12. Про итоги года: вспоминаем хорошее, строим планы на будущее

11. Про эффективную терапию, раздевание души и всякие альянсы

10. Про различия подходов: нарративная практика VS АСТ

9. Про буллинг, травлю и фиолетовый рюкзак

8. Про схемы, терапию и схема-терапию

7. Про маленькие шаги и БОЛЬШОЙ юбилей

About

Information