Психология осознанности

Олеся Васильева

Подкаст с психотерапевтическими историями людей от психолога с десятилетним стажем Олеси Васильвой. Подробно и профессионально о том, почему счастье порой с нами не случается, как мы на это влияем и почему осознанность - наше все на пути к изменениям. https://www.instagram.com/diary_psychologist/

Épisodes

  1. #14 Еда как утешение

    21/09/2020

    #14 Еда как утешение

    История про лишний вес и то, как трудно порой справиться с тревогой, особенно если это чувство поднимает детские травмы. Пищевая зависимость способна временно закрывать эти детские ранения, а также чувство тревоги, но какой ценой?

    27 min
  2. #13 История про выученную беспомощность

    29/07/2020

    #13 История про выученную беспомощность

    Каждому человеку по факту рождения дана внутренняя сила и уникальный потенциал. Но сохраняется ли он к нашему взрослому возрасту зависит от того опыта, который мы получаем в детстве. Опыта веры в свои силы или в своё «не могу». Но независимо от прошлого всегда можно сделать новую попытку и проверить как на самом деле обстоят дела.

    22 min
  3. #12 История О Двух Папах

    17/07/2020

    #12 История О Двух Папах

    Как складываются отношения, когда мужчина встречает на своём пути женщину с ребёнком. Как сохранить чувства в паре и выстроить отношения с ребёнком, не пытаясь занять место папы. Об этом новая история.

    24 min
  4. #11 История о психосоматике

    10/07/2020

    #11 История о психосоматике

    Иногда в кабинет психолога нас приводят тревожные сигналы нашего тела, психосоматика. В желании разобраться с ними мы начинаем большой путь исследования себя и своей жизни. Как на самом деле устроена наша жизнь и можем ли мы честно посмотреть на то, как обстоят дела. С этой точки и начинается путь изменений к лучшему. Подробнее в этом выпуске.

    22 min
  5. #10 История про гонку за достижениями

    26/06/2020

    #10 История про гонку за достижениями

    Какую цену мы платим за успех и что заставляет нас стремиться к достижениям. К чему приводит и откуда берётся желание быть лучшим. А главное где выход из тюрьмы достижений к возможности быть собой при любых обстоятельствах, слушайте в этой истории.

    22 min
  6. #9 От жертвенности к авторству, история одной внутренней работы

    16/06/2020

    #9 От жертвенности к авторству, история одной внутренней работы

    Какой выбор лучше? Решение не сохранять семью, когда отношения себя изжили, подвергая ребёнка испытанию разводом. Или выбор остаться семьей ради детей. Последнее кажется лучшим решением. Но так ли это? И что происходит с ребёнком, ради которого родители когда-то остались вместе, слушайте в этой истории.

    23 min
  7. #8 Выпуск про идеальные семьи с маленькими отступлениями

    02/06/2020

    #8 Выпуск про идеальные семьи с маленькими отступлениями

    Мы все мечтаем об идеальных семьях, счастливых отношениях. Что на самом деле можно обнаружить за этим «фасадом» идеальности? Три истории о том, какова цена идеальных семей и как найти опору в реальности.

    29 min
  • 7 épisodes

Notes et avis

5
sur 5
3 notes

À propos

Подкаст с психотерапевтическими историями людей от психолога с десятилетним стажем Олеси Васильвой. Подробно и профессионально о том, почему счастье порой с нами не случается, как мы на это влияем и почему осознанность - наше все на пути к изменениям. https://www.instagram.com/diary_psychologist/

Informations