Не йог, но стараюсь

Аштанга йога Центр

Подкаст преподавателей Аштанга йога Центра - старейшей студии йоги в Санкт-Петербурге.  У микрофона Вика Казарова и Алла Измаильская. Делимся опытом, говорим о йоге простыми словами, приглашаем интересных гостей!

  1. TẬP 9

    Андрей Болтян: дипломированный медик о пользе гомеопатии, курсах тайского массажа, любви к иностранным языкам и преподавании йоги

    Он может с легкостью провести класс хатха йоги на английском, немецком или испанском языках, видит пользу в гомеопатии, а в перерывах между воспитанием троих детей преподаёт тайский массаж и йогу уже более 15 лет. У него коричневый пояс джиу-джитсу, и спорт всегда был неотъемлемой частью его жизни.   Встречайте Андрея Болтяна — многодетного отца, полиглота, дипломированного медика и одного из самых эрудированных преподавателей йоги в Санкт-Петербурге. Его жизнь — это нескончаемый поиск знаний!  В этом выпуске — час откровенного и насыщенного разговора о том, как совмещать столько увлечений, оставаться осознанным, и почему йога для него — не просто практика, а целая вселенная.

    1 giờ 6 phút
  2. TẬP 10

    Психология преподавания йоги: как гореть профессией, не выгорая

    Что делать, когда йога — это не только про асаны, пранаямы и медитацию, но и про реальные эмоции, усталость и сомнения?В финальном выпуске первого сезона подкаста "Не йог, но стараюсь" Вика Казарова и психолог Наталья Велене разбирают темы, которые волнуют многих преподавателей йоги - и не только их.  🔥 Как сохранить любовь к преподаванию, когда рутина и выгорание подкрадываются незаметно.   💡 Где брать вдохновение, если кажется, что «всё уже было» и «я ничего не придумаю нового».   🤯 Синдром самозванца в йоге — почему даже опытные преподаватели иногда чувствуют себя «недостаточно хорошими».   🔄 Творческие кризисы — норма или сигнал к переменам?   🧘 Как совмещать личную практику и преподавание, чтобы не превратиться в «робота-инструктора».   Это выпуск для всех, кто преподаёт йогу, да и вообще для тех, кто хочет заниматься любимым делом без потерь! 🎧 Готовы к честному разговору? Тогда всем приятного прослушивания!

    46 phút

Giới Thiệu

Подкаст преподавателей Аштанга йога Центра - старейшей студии йоги в Санкт-Петербурге.  У микрофона Вика Казарова и Алла Измаильская. Делимся опытом, говорим о йоге простыми словами, приглашаем интересных гостей!