Психология стройности: ломаем стереотипы и ищем истинную мотивацию

Как вы думаете, что общего между 31 декабря и 1 июня? В ожидании как Нового года, так и лета многие задумываются над тем, что надо привести себя в форму. Как правило, под этим подразумевается не столько здоровье, сколько красота, мол, нужно сбросить несколько лишних кило, чтобы надеть определенный наряд или купальник. Сила воли в комплекте с какой-нибудь попавшейся под руку диетой, возможно, даже приводят к желанному результату, но после заветной даты столь же стремительно возвращают все на круги своя. Почему так происходит? Как понять, чего мы на самом деле хотим, когда стремимся постройнеть? Что из себя представляет мышление толстяка? Как в целом питание влияет на наше физическое и психологическое здоровье? Эти и другие вопросы обсуждаем в программе "Форма выражения". Эксперт выпуска - нутрициолог Ирина Чернова.