Психология с результатом

Мария Фогель
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

«Психология с результатом» – подкаст от Марии Фогель, интегративного психолога-практика с 20-летним опытом помощи людям, автора уникальной методики MAFO (100% гарантия изменений) и экспертных публикаций в популярных СМИ, а также создателя проекта MEDIA MAFO. Подкаст о том, как понимать себя, управлять эмоциями и мыслями, строить гармоничные отношения, решать психологические трудности и достигать целей с радостью и осознанностью – до результата!  Подписывайтесь на телеграмм-канал t.me/mafo_psy, здесь много эксклюзивных материалов.  Приходите на сайт mafo.pro

Episodes

  1. 2D AGO

    Токсичные родственники: как защитить себя и выстроить границы?

    В идеальном мире семья — это наша опора и источник безусловной поддержки. 💝 Но в реальности отношения с родными могут быть связаны с болью, критикой и постоянным обесцениванием. 😢 Если после общения с близкими вы чувствуете опустошение, злость и вину, то есть, над чем задуматься. 💡 В этом выпуске ⬇️ • Диагностика токсичности: по каким признакам понять, что отношения разрушительны для вашего психического здоровья. 😔 • Психологическая ловушка: почему мозг заставляет нас открываться тем, кто делает больно, а также держаться за деструктивные связи, даже когда мы понимаем, что они нам вредят. 😣 • Источники токсичности: что стоит за поведением манипуляторов и критиков в вашей семье. 🤔 • Практические стратегии защиты: как установить здоровые личные границы, минимизировать ущерб от общения и работать с чувством вины. 🛡️ ⚡Присоединяйтесь к этому глубокому и откровенному разговору, чтобы найти пути к исцелению и восстановить свое эмоциональное благополучие. 🌹

    1h 2m

  2. AUG 26

    4 опасные проблемы в психологии, реальное решение + алгоритм результата

    Хватит это терпеть! Почему психология подводит? 😠 Но это скорее не сама психология, а неверный подход. 🙅‍♀️ Многим людям надоели абстрактные рассуждения: «Давайте разберем детство», «Просто осознайте свои чувства», «Скоро станете счастливее»... А воз и ныне там. 🤷‍♀️ Грусть, злость, полное разочарование и пустой кошелек. 💸 У всех простой вопрос: «Как все эти разговоры решат мою проблему, где реальные решения, а не вода?» 🤔 В новом выпуске подкаста мы не будем давать расплывчатых обещаний. Мы разберем 4 главные ловушки современной психологии, которые годами мешают меняться. И увидим конкретный алгоритм результата с цифрами, сроками и KPI. 👍 Узнайте, как превратить свою жизнь в шедевр! 💎

    45 min

  3. AUG 19

    Когда шопинг перерастает в зависимость: признаки, тест, причины, этапы, лечение и реальная история успеха Ксении!

    Сегодня, когда реклама окружает нас со всех сторон, а онлайн-магазины доступны 24/7, покупки стали неотъемлемой частью нашей жизни. Но где проходит та тонкая грань, когда обычный шопинг превращается в неконтролируемое поведение, наносящее вред?  Мы разберемся, как понять, когда это просто удовольствие, а когда – уже зависимость, обсудим 5 причин шопоголизма, узнаем, что происходит в мозге и что говорят исследования, проведем легкий тест, познакомимся с 7 признаками шопоголика, этапами развития этого недуга, примером из известного сериала, услышим реальную историю модницы Ксении, которой психотерапия помогла справиться и обрести покой. Нейробиологические основы компульсивного покупательского расстройства: мультимодальное исследование с использованием визуализации [Рэйчел Матар, 2023] https://archivespsy.com/menu-script/index.php/ACF/article/view/2184

    55 min

  4. AUG 15

    Тайная боль Мэрилин Монро и 6 шагов, как сбросить навязанные роли, стать собой и обрести истинное счастье

    Она была иконой стиля, символом эпохи, мечтой миллионов. Но за ослепительной улыбкой Мэрилин Монро скрывалась другая правда — боль, одиночество и вечный страх «быть недостаточно хорошей». 💔 В этом выпуске разбираем: 🔹 Почему внешний успех не сделал ее счастливой? 🔹 Как психологические травмы разрушали ее изнутри? 🔹 Что мешает нам, как и Мэрилин, принять себя настоящих? 🔹 6 шагов к исцелению — как выйти из плена чужих ожиданий, стать собой и обрести истинное счастье? Это не просто история звезды — это зеркало, в котором многие из нас узнают себя. Как перестать играть роли и начать жить свою жизнь? 🎭✨

    38 min

  5. AUG 8

    Манипуляции: как не попасться на крючок!

    Задумывались ли Вы когда-нибудь, кто и как дергает за ниточки Вашего сознания? 🤯 Как защитить себя от скрытых манипуляций, быстро распознать их и всегда чувствовать себя уверенно? Сегодня мы погрузимся в мир манипуляций — от бытовых разговоров до маркетинговых уловок. Вы узнаете, чем манипуляция отличается от убеждения и почему одно из них — честный диалог, а другое — скрытая игра на Ваших слабостях. 🎭 Мы разберемся, как манипуляторы используют Ваш мозг, отключая логику и включая эмоции, и познакомимся с «балалаечниками» и «арфистами», играющими на струнах Вашей души. 🎶 С помощью 8 практических советов Вы научитесь: Распознавать фразы, которые выдают манипулятора,Сохранять уверенность в себе,Защищать свои личные границы. Помните, что манипуляция теряет свою силу, как только ее разоблачают. Ваша осознанность — это самый надежный щит.🛡️ Готовы вернуть себе контроль? Тогда начинаем! 💪

    48 min

  6. AUG 1

    5 шагов, как получить максимум от психологии

    В этом подкасте мы наконец разберемся, как сделать так, чтобы психология действительно работала! Забудьте о бесконечных разговорах без результата. Мы расскажем о пяти ключевых шагах, которые помогут вам достичь реальных изменений и стабильного счастья.    Узнайте, как • правильно поставить цель (будь то улучшение отношений , избавление от страхов или рост дохода ), • найти идеального специалиста, который станет вашим надежным проводником, • эффективно работать с вашим мозгом, чтобы изменить мысли, эмоции и поведение.   Мы также поговорим о подходящих методах — от КПТ до арт-терапии — и о том, как выбрать то, что нужно именно Вам.   И, конечно, обсудим, как смело идти вперед, преодолевая сопротивление, чтобы достичь настоящего, долгожданного счастья.   Психология — это не просто разговоры, это системная работа! Присоединяйтесь, чтобы узнать её секреты!

    33 min

  7. JUL 25

    Зеркальные нейроны мозга: опасность и польза для отношений, успеха, обучения и психотерапии

    Зеркало внутри нас: как зеркальные нейроны помогают гармонизировать отношения, научиться новому и стать успешным. Вы когда-нибудь задумывались, почему нам так легко «заразиться» смехом, зевотой или даже грустью другого человека? Все дело в зеркальных нейронах — особых клетках мозга, которые активируются, когда мы наблюдаем за действиями или эмоциями других. Они не только помогают нам учиться и сопереживать, но и лежат в основе нашей способности понимать мир. Они работают как внутреннее зеркало, отражая действия и эмоции окружающих, и играют важную роль в нашей социальной жизни, личностном развитии, финансовом поведении и карьерном росте.

    49 min

  8. JUL 19

    Почему бывает одиноко? 5 причин и 6 советов

    «Почему я чувствую себя одиноким даже среди людей? Вроде бы вокруг друзья, коллеги, даже семья, но внутри — пустота и ощущение, что меня никто не понимает. Будто я за стеклом: все вижу, но не могу присоединиться. Это ненормально?» – спрашивает Aртур. Это очень распространенное, но от этого не менее болезненное чувство — одиночество даже среди людей. Часто такое возникает, когда есть разрыв между тем, что мы демонстрируем внешне, и тем, что происходит у нас внутри. Вы можете улыбаться и кивать, но при этом на самом деле чувствовать себя некомфортно.  Почему так происходит и что делать?

    31 min

  9. JUL 12

    ТОП-5 подводных камней в психологии

    Уже пробовали психологию, но все напрасно или нет нужного эффекта? 😕 Разбираем ТОП-5 ПОДВОДНЫХ КАМНЕЙ, чтобы Вы наконец получили реальный результат! 💎 Почему, если Вы уже обращались к психологии: читали статьи, книги, работали над собой, слушали психологов, — но все еще не получили того, что ждали? 😫 И это, безусловно, обидно! Многие люди, как и Вы, вкладываются, а эффекта ноль! Ужасно, правда?! 😨 ❗️ Узнайте 5 ключевых ПРИЧИН, почему у одних психология меняет жизнь, и они получают все: гармоничные отношения, прекрасное самочувствие, увеличение заработка, достижение любых целей! 🚀 А другие лишь разочаровываются… 😔

    21 min

  10. JUL 12

    Добро пожаловать!

    Добро пожаловать на канал «Психология с результатом» – пространство осознанных изменений!

    6 min
  • 10 Episodes

About

«Психология с результатом» – подкаст от Марии Фогель, интегративного психолога-практика с 20-летним опытом помощи людям, автора уникальной методики MAFO (100% гарантия изменений) и экспертных публикаций в популярных СМИ, а также создателя проекта MEDIA MAFO. Подкаст о том, как понимать себя, управлять эмоциями и мыслями, строить гармоничные отношения, решать психологические трудности и достигать целей с радостью и осознанностью – до результата!  Подписывайтесь на телеграмм-канал t.me/mafo_psy, здесь много эксклюзивных материалов.  Приходите на сайт mafo.pro

Information