Накопились токсины

Rasstriga.doc
  • 4,6 (10)
  • МЕДИЦИНА
  • ЕЖЕНЕДЕЛЬНО
Накопились токсины

Подкаст о качестве жизни от проекта Rasstriga.doc

  1. -10 Ч

    От перепотребления к осознанности. Экологичный выпуск

    Открываем цикл выпусков о будущем разговором об экологии, распространении искусственного интеллекта и проблемах перепотребления. На вопросы Игоря Куна отвечали кандидат экономических наук, член Общественного совета при Минприроды России, главный редактор интернет-журнала «Отходы и ресурсы» Владимир Пинаев и эколог, клинический психолог, заместитель директора Института экологии РУДН им. Патриса Лумумбы (t.me/ecologyrudn), член Общественного совета базовой организации государств-участников СНГ по экологическому образованию Ирина Головачева. === Проект «Это наука»: https://goo.su/OzboQP Подкаст «Мыслить как ученый»: https://goo.su/rSWga === В выпуске содержится: Реклама. Рекламодатель ООО «АстраЗенека Фармасьютикалз». ИНН: 7704579700. Erid: 2W5zFGUCrUx Информация предоставлена ООО «АстраЗенека Фармасьютикалз», материал предназначен для широкой аудитории. Информация, представленная в данном материале, не заменяет консультацию врача. Необходимо получить консультацию врача. ООО «АстраЗенека Фармасьютикалз», 123112, г. Москва, 1-й Красногвардейский проезд, д. 21, стр. 1, 30-й этаж. Тел.: +7 495 799-56-98, https://astrazeneca.ru/ Номер одобрения: RU-25386 Дата одобрения: 10.07.2025 Дата истечения: 10.07.2027 === Подкаст лейбла Rasstriga.doc === Обсудить этот и другие выпуски или оставить вопросы для будущих эпизодов можно в: Телеграм «Душный ЗОЖник» https://t.me/kun_v_palto Сообщество «Накопились токсины» в ВК https://vk.com/pod_toxiny === Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе: Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885 YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6 Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj Spotify https://clck.ru/ehgri Castbox https://clck.ru/ehgtZ === Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru

    53 мин.

  2. 8 ИЮЛ.

    Меньше жира, больше мышц: как правильно тренироваться? Чемпион по бодибилдингу Станислав Линдовер

    Существует ли самая лучшая тренировка или самые эффективные упражнения? Сжигает ли кардио мышцы? Сколько дней может длиться перерыв в тренировках без последствий? Про набор мышечной массы, сжигание жира и тренировки по науке в этом выпуске подкаста «Накопились токсины» Игорю Куну рассказал мастер спорта по бодибилдингу, чемпион Европы в категории классический бодибилдинг Станислав Линдовер. Также обсудили, как выбрать тренировки и что нужно менять в программе с возрастом. === Подкаст лейбла Rasstriga.doc === Ссылки выпуска: Тг Станислава Линдовера https://t.me/lindover YouTube https://www.youtube.com/@Lindover === Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе: Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885 YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtV.. Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj Castbox https://clck.ru/ehgtZ === Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru

    48 мин.

  3. 1 ИЮЛ.

    Желудок не переваривает еду: факты и мифы о вашем пищеварении. Гастроэнтеролог Олеся Армашова

    Из-за чего случаются отравления, как и где происходит переваривание пищи и помогают ли сорбенты от похмелья? Про дискомфорт в ЖКТ, глютен, лактозу и клетчатку в новом выпуске подкаста «Накопились токсины» душный ЗОЖник Игорь Кун поговорил с врачом-гастроэнтерологом, диетологом, эндоскопистом Олесей Армашовой. === Подкаст лейбла Rasstriga.doc === Ссылки выпуска: Тг канал Олеси Армашовой https://t.me/doctor_armashova === Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе: Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885 YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtV.. Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj Castbox https://clck.ru/ehgtZ === Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru

    54 мин.

  4. 24 ИЮН.

    Как распознать абьюзера в партнере или в себе? Накопились токсины х Психология+

    Что такое абьюз и каким он бывает, почему жертва становится жертвой, а абьюзер - актором насилия, и всегда ли абьюз появляется в отношениях с нарциссом? О том, когда и как отношения становятся абьюзивными, Игорь Кун и психолог, магистр психологии и коуч Сергей Краснов обсудили в совместном выпуске подкастов «Накопились токсины» и «Психология+». Еще поговорили про способы распознать абьюз и абьюзера, а также о взаимоотношениях в абьюзивных семьях на примере нашумевшего интервью с известной поэтессой. === Подкаст лейбла Rasstriga.doc === Ссылки выпуска: Подкаст «Психология+» - https://music.yandex.ru/album/24601066?utm_medium=copy_link Тг канал Сергея Краснова - https://t.me/psihologyplus === Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе: Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885 YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtV.. Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj Castbox https://clck.ru/ehgtZ === Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru

    1 ч. 5 мин.

  5. 17 ИЮН.

    Как найти своего человека? Выпуск об одиночестве и поддержке с психологом Полиной Карпеевой

    Одиночество – одно из самых тяжелых состояний для человека. Социальное взаимодействие – важный фактор полноценного развития личности. Но почему, несмотря на то что почти каждому из нас нужен кто-то еще, многие все равно остаются одинокими? Об этом в новом выпуске подкаста «Накопились токсины» Игорь Кун поговорил с клиническим психологом Полиной Карпеевой. Также поговорили о том, какие виды одиночества бывают, что к этому приводит, а также о том, почему время от времени важно все-таки побыть одному. === Подкаст лейбла Rasstriga.doc === Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе: Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885 YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6 Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj Castbox https://clck.ru/ehgtZ === Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru

    56 мин.

  6. 10 ИЮН.

    Как (не) превратить любовь в зависимость? Психолог Дарья Мацкевич

    Что такое любовная зависимость, почему она похожа на другие виды зависимостей, какие критерии любовной зависимости можно выделить, как зависимый выбирает себе партнера и сможет ли он построить здоровые отношения? Раскрыть тему любовной зависимости в этом выпуске подкаста «Накопились токсины» помогла журналист, психолог (КПТ, АКТ, и ОРКТ терапевт) Дарья Мацкевич (Дарья М.). Также Дарья Мацкевич пояснила, как отличить нормальные отношения от зависимости, как можно помочь себе и как проходит выздоровление, а также как определить, что ты вступаешь в отношения с зависимым. === Подкаст лейбла Rasstriga.doc === Психолог Дария М. TikTok https://www.tiktok.com/@dar.ia.m?_t=ZS-8wtHjgnjXUW&_r=1 YouTube https://youtube.com/@dariamoodraya?feature=shared === Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе: Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885 YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6 Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj Castbox https://clck.ru/ehgtZ === Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru

    1 ч. 5 мин.

  7. 3 ИЮН.

    (18+) Мужской фактор: зачатие, ЭКО, фертильность, тестостерон. Андролог Сергей Артеменко

    Каковы причины мужского бесплодия? К чему приводят уколы тестостерона и гормонозаместительная терапия (ГЗТ)? Как мужчине подготовиться к зачатию ребенка? И как возраст влияет на мужскую фертильность? О мужском здоровье в новом выпуске подкаста «Накопились токсины» Игорь Кун поговорил с андрологом-урологом Сергеем Артеменко. Также эксперт рассказал, как провести самообследование на онкологию, как продлить половой акт и в каких случаях необходимо идти к врачу. === Подкаст лейбла Rasstriga.doc === Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе: Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885 YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6 Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj Castbox https://clck.ru/ehgtZ === Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru

    1 ч. 2 мин.

  8. 27 МАЯ

    Как похудеть, если не хочешь ходить в зал? Фитнес-тренер Александр Перхулов

    Нужно ли всем заниматься бегом? Сколько раз ходить в зал? За какой период времени можно похудеть? О том, как не раскачаться по глупости, а заниматься фитнесом для умных, в новом выпуске подкаста «Накопились токсины» ведущий Игорь Кун поговорил с фитнес-тренером Александром Перхуловым. Также обсудили тренировки для здоровья, минимальную активность и мотивацию. === Подкаст лейбла Rasstriga.doc === Александр Перхулов https://www.youtube.com/@perhulov === Подписывайтесь на подкаст «Накопились токсины» и оставляйте комментарии. Слушать его можно на всех подкаст-платформах, в том числе: Apple Podcasts https://clck.ru/ehgmm Яндекс.Музыка https://music.yandex.ru/album/22179885 YouTube https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS2c-h1qQHRtVGs4KRmGZjvBdQuFvKw6 Звук https://share.zvuk.com/cLQ0/3jvx8gfj Castbox https://clck.ru/ehgtZ === Контакт для связи rasstriga-channel@yandex.ru

    57 мин.
См. все (160)

Трейлер

Оценки и отзывы

4,6
из 5
Оценок: 10

Об этом подкасте

Подкаст о качестве жизни от проекта Rasstriga.doc

Информация

  • Автор
    Rasstriga.doc
  • Годы выхода
    2022 - 2025
  • Выпуски
    160
  • Ограничения
    Без ненормативной лексики
  • Авторские права
    2025 © Rasstriga.doc. Все права защищены.
  • Сайт подкаста
    Накопились токсины

Вам может также понравиться

Чтобы прослушивать выпуски с ненормативным контентом, войдите в систему.

Следите за новостями подкаста

Войдите в систему или зарегистрируйтесь, чтобы следить за подкастами, сохранять выпуски и получать последние обновления.
Выберите страну или регион

Африка, Ближний Восток и Индия

Азиатско-Тихоокеанский регион

Европа

Латинская Америка и страны Карибского бассейна

США и Канада