Pro Чувствуй. Про вас и ваши чувства

Психолог. Алина Олеговна Жук
  • 0,0 (0)
  • SANTÉ MENTALE
  • SÉRIE QUOTIDIENNE

Подкаст "Pro чувствуй" - это место, где психолог приоткрывает дверь в мир эмоций помогая слушателям разобраться в чувствах. Каждый эпизод направлен на формирование навыка сочувствия себе самому.  Автор и ведущая подкаста: Алина Олеговна — психолог, специалист в коррекции тревожно-фобических расстройств, консультант: https://t.me/azhuk_psy.  Присоединяйтесь, вместе будем развивать навык  эмоционального интеллекта. "Pro чувствуй" - это подкаст для тех, кто хочет стать более осознанным и уверенным в управлении своими эмоциями.

Saison 1

  1. BANDE-ANNONCE DE L’ÉPISODE 1, SAISON 1

    Что такое эмоции и чувства? И причем тут ваше детство?

    Добро пожаловать на подкаст "Pro Чувствуй"! В этом подкасте мы будем исследовать различные аспекты психологии чувств, изучать влияние эмоций на нашу жизнь и общение с окружающими. Мы поговорим о том, как распознавать и понимать свои чувства, а также о методах управления ими для достижения гармонии и успеха. Основные вопросы, которые мы обсудим в следующих выпусках подкаста: 1. Что такое эмоции и чувства, и как они влияют на наше поведение? 2. Какие основные эмоции мы испытываем и как их классифицировать? 3. Как развить эмоциональную грамотность и научиться понимать свои чувства? 4. Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять вами? 5. Как использовать эмоции для улучшения качества жизни и достижения целей? 6. Что такое эмоциональный интеллект и как его развивать? 7. Как культура и общество влияют на наше восприятие и выражение чувств? Подкаст будет полезен для всех, кто хочет лучше понять себя и окружающих, научиться справляться с негативными эмоциями и стать более счастливым и гармоничным человеком.

    4 min

  2. ÉPISODE 2

    Эмоции и чувства в чем разница? Какие функции выполняют эмоции и чувства?

    В выпуске мы разберем какие функции в повседневной жизни выполняют эмоции? И как выражать свои чувства таким образом, что бы не ранить, не обидеть и не задеть чувства других людей?

    7 min

  3. ÉPISODE 3

    Что значит переживать сложные чувства? Как переживания связаны с невротическим состоянием?

    Приветствую вас дорогие слушатели! С вами я Алина Олеговна, психолог и автор подкаста "Pro чувствуй", подкаст про вас и ваши чувства. Где мы разбираемся в мире эмоций и психологии. В этом выпуске мы разберём, что значит переживать сложные чувства? И как процесс переживания связан с невротическим состоянием.

    9 min

  4. ÉPISODE 4

    Расстройства настроения.Какие изменения в настроении требуют сторонней помощи?

    В этом выпуске мы разберем расстройств настроения — большая группа психических заболеваний, которые проявляются в патологическом изменении настроения. Оно может быть неадекватно сниженным или повышенным, также могут чередоваться периоды спадов и подъемов. Вместе с настроением значительно меняется уровень энергии и активности. К расстройствам настроения относят прежде всего различные формы биполярного расстройства, депрессии, циклотимия, дистимия.

    9 min

Bande-annonce

À propos

Подкаст "Pro чувствуй" - это место, где психолог приоткрывает дверь в мир эмоций помогая слушателям разобраться в чувствах. Каждый эпизод направлен на формирование навыка сочувствия себе самому.  Автор и ведущая подкаста: Алина Олеговна — психолог, специалист в коррекции тревожно-фобических расстройств, консультант: https://t.me/azhuk_psy.  Присоединяйтесь, вместе будем развивать навык  эмоционального интеллекта. "Pro чувствуй" - это подкаст для тех, кто хочет стать более осознанным и уверенным в управлении своими эмоциями.

Informations