Женская Эволюция

Олеся Гордеева (Анищенко)
  • 5,0 (1)
  • ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬСТВО
  • ДВАЖДЫ В МЕСЯЦ

Мне 40+, но я хочу жить, а не доживать. Как взрослые женщины строят бизнес, отношения, проекты, совмещают разные роли и живут жизнь мечты. Я - Олеся Гордеева, маркетолог и коуч.  Автор интенсива «Стань подкастером за 5 дней» https://ole-gordeeva.tilda.ws/intensiv5 Создатель мастер-группы «Деньги и медийность через подкаст» Стать гостем подкаста: ole-gordeeva@yandex.ru  Telegram: https://t.me/instabalance Instagram* https://www.instagram.com/olessia_coach/  ВКонтакте: https://vk.com/womenevolution  Скачайте 7 вопросов, которые помогут вам выстроить концепцию подкаста: https://t.me/olessia20_bot *Instagram - принадлежит Meta, запрещенной в РФ

  1. Как создать личный бренд: первые шаги к вашей узнаваемости

    21 ИЮЛ.

    Как создать личный бренд: первые шаги к вашей узнаваемости

    В этом выпуске — важные шаги по созданию и развитию личного бренда. Узнайте, как преодолеть препятствия на пути к успеху, какие каналы использовать для продвижения и как заявить о себе в мире. Вас ждут практические советы, примеры из жизни и 3 первых шага, которые помогут вам начать. Не пропустите подарок в конце выпуска! Тайм-код 01:38 что такое личный бренд 02:18 для чего нужен личный бренд 02:54 как личный бренд может служить подушкой безопасности 04:16 внутренние и внешние препятствия, с которыми можно столкнуться при развитии личного бренда 08:03 платформы для создания регулярного контента 13:15 как продвигать личный бренд через публичность и коллаборации 15:39 с чего начать работу над личным брендом 19:17 первые 3 шага чтобы сделать регулярной работу над личным брендом  Скачайте подарок "10 вопросов для самостоятельной распаковки": https://t.me/olessia20_bot Станьте гостем подкаста: ole-gordeeva@yandex.ru Telegram-канал “Маркетинг через подкасты”: https://t.me/instabalance Интенсив «Стань подкастером за 5 дней»: https://ole-gordeeva.tilda.ws/intensiv5

    23 мин.
  2. Архетипы для эксперта с Ириной Корунковой

    14 ИЮЛ.

    Архетипы для эксперта с Ириной Корунковой

    Обсуждаем интимную тему стиля с известным стилистом и автором книги “Примерочная архетипов” Ириной Корунковой. Узнайте, как одежда может отражать ваш характер и глубину, и как выбрать образ, опираясь на ваши аутентичные архетипы, который подчеркнет вашу экспертность. Если вы устали от однообразных “луков” и модных трендов, то этот выпуск именно для вас! 04:23 как внешним видом подчеркнуть свою уникальность и стиль, выразить экспертность с опорой на архетипы - без шпилек и пиджаков 09:40 архетип искателя – как с помощью одежды подчеркнуть стремление к свободе 11:58 как аккуратность, структура, четкость характеризуют архетип правителя 14:09 как простодушному выглядеть экспертно 18:57 архетип шута – что позволяет эффективно продвигаться в соц.сетях 21:34 какие архетипы сложнее продвигать в качестве экспертных 27:31 маркеры для всех экспертов, независимо от архетипа, по которым можно определить экспертность 33:14 какую роль играет обувь 36:25 рекомендации для тех, кто хочет гармонично проявить свою экспертность через архетипы 41:29 о книге “Примерочная архетипов” – о чем она и кому будет полезна Телеграм-канал Ирины Корунковой: t.me/stilouette Тест на определение архетипа: http://stilouette.com/test-archetype/ Книга Ирины Корунковой “Примерочная архетипов” https://skifiabook.ru/store/psihologiya-medicina/item_911.html Выпуск подкаста с Ириной Корунковой “Стиль и архетипы после 40”: https://womanevolution.mave.digital/ep-14 Выпуск подкаста с Ириной Корунковой “Как научиться считывать людей: об архетипах, стиле и создании собственной книги” https://womanevolution.mave.digital/ep-65 Станьте гостем подкаста: ole-gordeeva@yandex.ru Telegram-канал “Маркетинг через подкасты”: https://t.me/instabalance Скачайте подарок «7 вопросов для создания концепции подкаста»: https://t.me/olessia20_bot Интенсив «Стань подкастером за 5 дней»: https://ole-gordeeva.tilda.ws/intensiv5

    48 мин.
  3. Менопауза как шанс: Как подготовиться к новому этапу жизни и извлечь из него максимум с Еленой Павловой

    30 ИЮН.

    Менопауза как шанс: Как подготовиться к новому этапу жизни и извлечь из него максимум с Еленой Павловой

    Обсуждаем не конец, а новый этап жизни — менопаузу. Вместе с врачом общей практики Еленой Павловой узнаем, как подготовиться к этому важному переходу с уважением к себе. Гормональные изменения и страхи, здоровье, психоэмоциональное состояние, питание и стратегии для поддержания себя в форме — мы делимся важными инсайтами для женщин за 40, как оставаться красивой, уверенной и здоровой. Узнайте, как наслаждаться каждым моментом жизни, несмотря на изменения! 02:40 о процессах старения и гормональных изменениях, связанных с этим 12:06 как подготовиться к периоду менопаузы 18:14 симптомы, при которых нужно обратиться к врачу 19:24 психоэмоциональное состояние – как на него влияет период менопаузы 24:08 об увеличении веса – что не является нормой 25:39 как перестать бояться старения и найти опору  28:11 как превратить менопаузу в ресурс  33:40 рекомендации женщинам, которые тревожатся за свое будущее Телеграм-канал Елены Павловой https://t.me/dr_epavlova_ru Бесплатный фрагмент книги Елены Павловой “Поговорим про эндометриоз” (в том числе глава о питании): https://ridero.ru/books/pogovorim_pro_endometrioz/?srsltid=AfmBOoo6CYOq9hhSBVp-AawA_vRveHRQ5Mjw3hcCuCF9--RZVFQ4yib5 Станьте гостем подкаста: ole-gordeeva@yandex.ru Telegram: https://t.me/instabalance Скачайте подарок «7 вопросов для создания концепции подкаста»: https://t.me/olessia20_bot Интенсив «Стань подкастером за 5 дней»: https://ole-gordeeva.tilda.ws/intensiv5

    44 мин.
  4. Как в 49 лет стать мамой впервые: Юлия Чайкина о позднем родительстве

    16 ИЮН.

    Как в 49 лет стать мамой впервые: Юлия Чайкина о позднем родительстве

    Каково это - стать мамой в 49 лет? О долгом пути к материнству: 24 года попыток и 13 протоколов ЭКО.Юлия Чайкина ex-главред журнала Forbes Woman, журналист, предприниматель и автор телеграм-канала «Молодая мать в 50», делится своей вдохновляющей историей о пути к материнству, сложностях и радостях, которые она испытала. Этот выпуск — надежда и поддержка для всех, кто мечтает о детях, несмотря на преграды! 02:36 долгий путь к материнству 10:35 как не опустить руки после неудачной попытки 12:01 как это – стать мамой в 49 лет 16:00 что заряжает в материнстве и дает энергию 18:27 о понятии «позднее родительство» 21:05 напутствие женщинам, которые мечтают о ребенке Тelegram Юлии Чайкиной: https://t.me/molodayamat50 Станьте гостем подкаста: ole-gordeeva@yandex.ru Telegram: https://t.me/instabalance Скачайте подарок «7 вопросов для создания концепции подкаста»: https://t.me/olessia20_bot Интенсив «Стань подкастером за 5 дней»: https://ole-gordeeva.tilda.ws/intensiv5

    26 мин.
  5. Как найти опоры и устойчивость в эмиграции и построить успешный коучинговый бизнес с нуля за 2 года

    2 ИЮН.

    Как найти опоры и устойчивость в эмиграции и построить успешный коучинговый бизнес с нуля за 2 года

    Оля Бастрон, коуч и стратег о том, Как не потерять себя в эмиграции. Какие опоры помогли адаптироваться к жизни в новой стране, Как запустить коучинговую практику и выстроить свою профессиональную идентичность. Личный опыт и инсайты о том, как сохранять устойчивость и двигаться вперед, даже когда мир вокруг меняется. 03:14 об эмиграции 05:54 как найти опору и не потерять себя в мире перемен 09:15 откуда пришло решение стать коучем 14:42 как родился курс по развитию аутентичного блога 18:34 найти то, что увлекает и совместить это в блоге  24:35 что дает ведение блога  28:19 как коучинг повлиял на ощущение устойчивости  31:08 напутствие слушателям подкаста Телеграм-канал Оли Бастрон: https://t.me/oliabastronisspeaking Станьте гостем подкаста: ole-gordeeva@yandex.ru Telegram: https://t.me/instabalance Скачайте подарок «7 вопросов для создания концепции подкаста»: https://t.me/olessia20_bot Интенсив «Стань подкастером за 5 дней»: https://ole-gordeeva.tilda.ws/intensiv5

    33 мин.
  6. Ты сама не забеременеешь: приговор или призыв искать решение?

    12 МАЯ

    Ты сама не забеременеешь: приговор или призыв искать решение?

    Как общественные стереотипы мешают женщинам своевременно и эффективно бороться с бесплодием. Как добиться равноправия в уходе за ребенком. Обсуждаем важнейшие темы материнства и родительства. 02:10 почему важно поднимать тему репродуктивных проблем 03:40 личный опыт Катерины в борьбе с бесплодием 08:56 как реагировать на бестактные вопросы окружающих о детях 15:48 истории с хэппи-эндом — надежда и поддержка для девушек, которые хотят иметь детей 17:56 как построить партнерское родительство: равнозначная включенность обоих родителей в уход за новорожденным 24:08 как совмещать материнство и собственные проекты 29:10 рекомендации слушателям Обратная связь: ole-gordeeva@yandex.ru Telegram: https://t.me/instabalance Станьте гостем подкаста: ole-gordeeva@yandex.ru Скачайте подарок «7 вопросов для создания концепции подкаста»: https://t.me/olessia20_bot Интенсив «Стань подкастером за 5 дней»: https://ole-gordeeva.tilda.ws/intensiv5

    33 мин.
  7. Не спешить. Замечать. Наслаждаться. Люба Любарская — о взрослом искусстве жить

    5 МАЯ

    Не спешить. Замечать. Наслаждаться. Люба Любарская — о взрослом искусстве жить

    Разбираем понятие «арт-де-вивр» (art de vivre) — искусство жить красиво и гармонично. Как современной загруженной взрослой женщине находить радость в повседневности, замечать красоту вокруг, справляться со стрессами и сохранять внутреннее равновесие даже в бешеном ритме жизни. 02:34 как это – жить в стиле art de vivre 05:23 что понимают под art de vivre во Франции 09:23 почему важно говорить об искусстве жить 11:24 как подход в стиле art de vivre меняет жизнь 12:46 в чем выражается в повседневной жизни философия art de vivre 15:30 что препятствует жизни в стиле art de vivre 19:35 как в подкасте « Мне подходит» раскрывается тема art de vivre 21:39 как привнести в свою повседневную жизнь красоту и искусство наслаждаться моментом: лайфхак от Любы Любарской Телеграм-канал Любы Любарской: https://t.me/mnepodhodit Обратная связь: ole-gordeeva@yandex.ru Telegram: https://t.me/instabalance Станьте гостем подкаста: ole-gordeeva@yandex.ru Скачайте подарок «7 вопросов для создания концепции подкаста»: https://t.me/olessia20_bot Интенсив «Стань подкастером за 5 дней»: https://ole-gordeeva.tilda.ws/intensiv5

    28 мин.
  8. Растить экспертный бизнес и не кукукнуться: писательский путь Марии Губиной

    28 АПР.

    Растить экспертный бизнес и не кукукнуться: писательский путь Марии Губиной

    Как сохранить энергию в процессе написания книги, избежать выгорания и построить бизнес, который будет радовать. 03:47 книга как инструмент продвижения 05:59 почему эта тема 07:37 какие результаты получат читатели книги 10:09 сколько длилась работа над книгой 11:50 почему было принято решение сменить издательство 15:01 издать книгу самостоятельно или через издательство – что выгоднее 17:05 написание книги как процесс трансформации личности 22:37 кому будет интересна книга 26:48 где можно купить книгу 29:59 напутственное слово для читателей Предыдущий эпизод с Марией Губиной «О концепции бизнес-гедонизма: не вопреки, а для!»: https://podcast.ru/e/.JLoCg.Xo14 Телеграм-канал Марии Губиной: https://t.me/maria_azconsult Сайт Марии Губиной: https://azconsult.ru/ Обратная связь: ole-gordeeva@yandex.ru Telegram: https://t.me/instabalance Станьте гостем подкаста: ole-gordeeva@yandex.ru Скачайте подарок «7 вопросов для создания концепции подкаста»: https://t.me/olessia20_bot Интенсив «Стань подкастером за 5 дней»: https://ole-gordeeva.tilda.ws/intensiv5

    32 мин.
См. все (107)

Трейлер

Оценки и отзывы

Об этом подкасте

Мне 40+, но я хочу жить, а не доживать. Как взрослые женщины строят бизнес, отношения, проекты, совмещают разные роли и живут жизнь мечты. Я - Олеся Гордеева, маркетолог и коуч.  Автор интенсива «Стань подкастером за 5 дней» https://ole-gordeeva.tilda.ws/intensiv5 Создатель мастер-группы «Деньги и медийность через подкаст» Стать гостем подкаста: ole-gordeeva@yandex.ru  Telegram: https://t.me/instabalance Instagram* https://www.instagram.com/olessia_coach/  ВКонтакте: https://vk.com/womenevolution  Скачайте 7 вопросов, которые помогут вам выстроить концепцию подкаста: https://t.me/olessia20_bot *Instagram - принадлежит Meta, запрещенной в РФ

Информация

  • Автор
    Олеся Гордеева (Анищенко)
  • Годы выхода
    2020 - 2025
  • Выпуски
    107
  • Ограничения
    Без ненормативной лексики
  • Авторские права
    2025 © Олеся Гордеева (Анищенко). Все права защищены.
  • Сайт подкаста
    Женская Эволюция

Вам может также понравиться