“Рима говорит: о душе и разуме”

Рима Ансариевна
  • 0.0 (0)
  • 自我完善
  • 一日一更

Подкаст “Рима говорит” — это уютное пространство для глубоких размышлений и практических советов по психологии. Здесь вы найдёте ответы на вопросы, которые касаются каждого: как справляться с выгоранием и тревожностью, укреплять самооценку, строить здоровые границы и находить баланс между личной и профессиональной жизнью. Каждый выпуск — это приглашение взглянуть на себя с заботой и вниманием, разобраться в своих чувствах и сделать первый шаг к гармоничной жизни. С теплом и профессиональным подходом Рима помогает найти вдохновение, уверенность и внутренний ресурс, чтобы справляться с вызовами повседневности. Слушая подкаст, вы получите: 🌿 Простые и действенные инструменты для работы с эмоциями. 💡 Новые идеи для саморазвития и личностного роста. 🧘‍♀️ Мягкую поддержку и мотивацию для важных изменений. Этот подкаст создан для тех, кто ищет не просто ответы, а уютное место для душевных открытий.

  1. 3月25日

    "Эмоциональная регуляция: Как контролировать эмоции и сохранять гармонию"

    В этом эпизоде подкаста «Рима говорит» мы разбираем, как эмоциональная регуляция влияет на качество жизни и достижение целей. Я расскажу, почему умение управлять своими эмоциями – это не подавление чувств, а способность осознанно выбирать свою реакцию. Вы получите практические инструменты, которые помогут сохранять внутреннее равновесие даже в стрессовых ситуациях. Если эмоции мешают вам принимать решения, разрушительно влияют на отношения или тормозят развитие – этот выпуск для вас. «Рима говорит» – это подкаст для тех, кто хочет глубже понять себя и окружающих, развить эмоциональный интеллект и научиться управлять своей жизнью осознанно. Здесь я, [Рима], эксперт в области психологии, делюсь научно обоснованными методами и реальными техниками, которые помогают справляться с эмоциональными вызовами и достигать целей. Хочешь обсудить выпуск или задать вопрос? Пиши мне: 📲 Telegram: @rima_teamt 📸 Instagram: @stillarima Подписывайся и слушай другие выпуски – там еще больше полезных инструментов для осознанной жизни!

    5 分钟

  2. 3月20日

    Психология принятия решений: как понять, что влияет на ваши выборы

    Подкаст «Рима говорит» — пространство для осознанности и внутренней гармонии Этот канал — для тех, кто хочет лучше понимать себя, бережно выстраивать границы и находить опору внутри. Здесь мы разбираемся с темами, которые касаются каждого: эмоции, страхи, одиночество, токсичные отношения, уверенность в себе. Что ты найдёшь здесь? ✨ Глубокие размышления и практические советы для душевного равновесия. 💡 Простые, но эффективные инструменты самопомощи. 🧘‍♀️ Осознанный подход к жизни, без лишнего шума и давления. Если ты ищешь тепло, поддержку и ответы на важные вопросы, этот подкаст — твоя точка опоры. Давай разбираться вместе! 📲 Подключайся и делись своими мыслями: 🔹 Instagram: @stillarima 🔹 Telegram: @rima_team

    6 分钟

  3. 3月14日

    Люди, которые нас травмируют: как разобраться в своих отношениях?

    Подкаст «Рима говорит» — пространство для осознанности и внутренней гармонии Этот канал — для тех, кто хочет лучше понимать себя, бережно выстраивать границы и находить опору внутри. Здесь мы разбираемся с темами, которые касаются каждого: эмоции, страхи, одиночество, токсичные отношения, уверенность в себе. Что ты найдёшь здесь? ✨ Глубокие размышления и практические советы для душевного равновесия. 💡 Простые, но эффективные инструменты самопомощи. 🧘‍♀️ Осознанный подход к жизни, без лишнего шума и давления. Если ты ищешь тепло, поддержку и ответы на важные вопросы, этот подкаст — твоя точка опоры. Давай разбираться вместе! 📲 Подключайся и делись своими мыслями: 🔹 Instagram: @stillarima 🔹 Telegram: @rima_team

    4 分钟

  4. 3月14日

    Почему мы боимся одиночества?

    Подкаст “Рима говорит” — о том, как подружиться с одиночеством и найти опору в себе Одиночество пугает многих, но что, если оно — не враг, а возможность? В этом выпуске мы разберёмся, почему нас тревожит тишина, как перестать её бояться и как превратить одиночество в ресурс для самопознания и внутренней гармонии. Вместе мы: 🌿 Поймём, откуда берётся страх одиночества и как с ним работать. 💡 Освоим простые инструменты, чтобы чувствовать себя комфортно наедине с собой. 🧘‍♀️ Узнаем, как одиночество помогает лучше понимать себя, а не разрушает. Этот подкаст для тех, кто хочет научиться слышать себя, доверять своим чувствам и жить осознаннее. Давай разбираться вместе! 📲 Слушай выпуск и делись впечатлениями: 🔹 Instagram: @stillarima 🔹 Telegram: @rima_team

    4 分钟

  5. 3月4日

    "как цифровая культура влияет на ощущение близости?"

    Подкаст “Рима говорит” — это уютное пространство для глубоких размышлений и практических советов по психологии. Здесь вы найдёте ответы на важные вопросы: как справляться с выгоранием и тревожностью, укреплять самооценку, строить здоровые границы и находить баланс между личной и профессиональной жизнью. Каждый выпуск — это приглашение взглянуть на себя с заботой и вниманием, разобраться в своих чувствах и сделать первый шаг к гармоничной жизни. С теплом и профессиональным подходом Рима помогает найти вдохновение, уверенность и внутренний ресурс, чтобы справляться с вызовами повседневности. Слушая подкаст, вы получите: 🌿 Простые и действенные инструменты для работы с эмоциями. 💡 Новые идеи для саморазвития и личностного роста. 🧘‍♀️ Мягкую поддержку и мотивацию для важных изменений. Этот подкаст создан для тех, кто ищет не просто ответы, а уютное место для душевных открытий. 📲 Для связи и дополнительных материалов: 🔹 Instagram: @stillarima 🔹 Telegram: @rima_teamt

    3 分钟

  6. 3月4日

    "Почему мы выбираем не тех партнеров?"

    Подкаст “Рима говорит” — это уютное пространство для глубоких размышлений и практических советов по психологии. Здесь вы найдёте ответы на важные вопросы: как справляться с выгоранием и тревожностью, укреплять самооценку, строить здоровые границы и находить баланс между личной и профессиональной жизнью. Каждый выпуск — это приглашение взглянуть на себя с заботой и вниманием, разобраться в своих чувствах и сделать первый шаг к гармоничной жизни. С теплом и профессиональным подходом Рима помогает найти вдохновение, уверенность и внутренний ресурс, чтобы справляться с вызовами повседневности. Слушая подкаст, вы получите: 🌿 Простые и действенные инструменты для работы с эмоциями. 💡 Новые идеи для саморазвития и личностного роста. 🧘‍♀️ Мягкую поддержку и мотивацию для важных изменений. Этот подкаст создан для тех, кто ищет не просто ответы, а уютное место для душевных открытий. 📲 Для связи и дополнительных материалов: 🔹 Instagram: @stillarima 🔹 Telegram: @rima_teamt

    3 分钟

  7. 3月4日

    "Когда твои границы это не чья то удобная мебель?"

    Подкаст “Рима говорит” — это уютное пространство для глубоких размышлений и практических советов по психологии. Здесь вы найдёте ответы на важные вопросы: как справляться с выгоранием и тревожностью, укреплять самооценку, строить здоровые границы и находить баланс между личной и профессиональной жизнью. Каждый выпуск — это приглашение взглянуть на себя с заботой и вниманием, разобраться в своих чувствах и сделать первый шаг к гармоничной жизни. С теплом и профессиональным подходом Рима помогает найти вдохновение, уверенность и внутренний ресурс, чтобы справляться с вызовами повседневности. Слушая подкаст, вы получите: 🌿 Простые и действенные инструменты для работы с эмоциями. 💡 Новые идеи для саморазвития и личностного роста. 🧘‍♀️ Мягкую поддержку и мотивацию для важных изменений. Этот подкаст создан для тех, кто ищет не просто ответы, а уютное место для душевных открытий. 📲 Для связи и дополнительных материалов: 🔹 Instagram: @stillarima 🔹 Telegram: @rima_teamt

    3 分钟

  8. 1月15日

    Почему твоя тревожность — это внутренний кот, который кричит о внимании

    Подкаст “Рима говорит” — это уютное пространство для глубоких размышлений и практических советов по психологии. Здесь вы найдёте ответы на вопросы, которые касаются каждого: как справляться с выгоранием и тревожностью, укреплять самооценку, строить здоровые границы и находить баланс между личной и профессиональной жизнью. Каждый выпуск — это приглашение взглянуть на себя с заботой и вниманием, разобраться в своих чувствах и сделать первый шаг к гармоничной жизни. С теплом и профессиональным подходом Рима помогает найти вдохновение, уверенность и внутренний ресурс, чтобы справляться с вызовами повседневности. Слушая подкаст, вы получите: 🌿 Простые и действенные инструменты для работы с эмоциями. 💡 Новые идеи для саморазвития и личностного роста. 🧘‍♀️ Мягкую поддержку и мотивацию для важных изменений. Этот подкаст создан для тех, кто ищет не просто ответы, а уютное место для душевных открытий.

    2 分钟
查看全部 22 集

关于

Подкаст “Рима говорит” — это уютное пространство для глубоких размышлений и практических советов по психологии. Здесь вы найдёте ответы на вопросы, которые касаются каждого: как справляться с выгоранием и тревожностью, укреплять самооценку, строить здоровые границы и находить баланс между личной и профессиональной жизнью. Каждый выпуск — это приглашение взглянуть на себя с заботой и вниманием, разобраться в своих чувствах и сделать первый шаг к гармоничной жизни. С теплом и профессиональным подходом Рима помогает найти вдохновение, уверенность и внутренний ресурс, чтобы справляться с вызовами повседневности. Слушая подкаст, вы получите: 🌿 Простые и действенные инструменты для работы с эмоциями. 💡 Новые идеи для саморазвития и личностного роста. 🧘‍♀️ Мягкую поддержку и мотивацию для важных изменений. Этот подкаст создан для тех, кто ищет не просто ответы, а уютное место для душевных открытий.

信息