Робота не вов‪к‬ Yuriy Koziy

Цей подкаст розповідає про те, як встигати жити, виховувати синів, займатися спортом разом з чоловіком, будувати успішну кар'єру та знаходити час для себе та з собою.

Історія Ганни надзвичайно надихає на спортивний спосіб життя. З власного досвіду вона розповіла, як можна прокидатися о 5 ранку, враховуючи той факт, що вона "сова", і для того, щоб увійти в ритм, їй знадобилося 6 місяців. Вона розповіла, як спорт впливає на життя, здоров'я та професію.

Гостя Ганна Христянович – посилання на профіль LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/hanna-khrystianovych-7954731/
Автор: Юрій Козій – посилання на профіль Facebook: https://www.facebook.com/yurkoziy

Олександр руйнівник міфів про щастя та автор системи щастя 

Чому не працюють стереотипні картинки про щастя, як треба займатись щастям та чому саме зараз варто інтегрувати систему у своє життя. 



Олександр автор книг: Книга Система щастя. 

👌🏻Практичний посібник із тренування щастя

👌🏻Голодування для щастя: щоденник мільйонера, який голодує



Гість, щиро розповів про першу депресію та ідею виникнення побудову системи щастя. 

🎁Ви можете отримати одну з книг Олександра у подарунок, напишіть у коментарях свій момент щастя, кращий отримає книгу з автографом автора 



Гість: Олександр Суворов https://www.facebook.com/asuvorov.11  

Автор: Юрій Козій https://www.facebook.com/yurkoziy



рекомендація книги для тренування: "ТРЕНУВАЛЬНА ЗОНА" Пол Уейд

тут можна придбати в електронному вигляді: https://kniga.biz.ua/ua/book-trenirovochnaia-zona-sekretnaia-sistema-fizicheskikh-trenirovok-008113.html





розіграш книги відбувається за посиланням: 

https://www.youtube.com/watch?v=iJZR8awsimE

 

Петро Стаценко, до повномасштабного вторгнення працював віддалено як Scrum Master в Fozzy Group (Silpo).
Весною 2022 року розпочав свою службу в Збройних Силах України. Петро розповідає, як використовує гучні підходи в армії та які результати це дає.Важливу пораду Петро дав цивільним, які карають себе за те, що вони "не там".Вразила метрика від Петра про успішність його роботи в ЗСУ.
Цікава думка Петра про важливість балансу для всіх, а особливо для наших захисників.

Гість: Петро Стаценко https://www.linkedin.com/in/peter-statsenko-1984b911/
Автор: подкасту Юрій Козій https://www.linkedin.com/in/yurkoziy/

Останні два роки Ярослав Кісиличка є CTO NymCard - стартапу в ОАЕ, що працює у сфері вбудованих фінансів у традиційному банківському секторі.
Ярослав відвідав 40 країн і проживав у 6 країнах протягом 1,5 місяців.
Зараз Ярослав проживає у Таїланді.
У подкасті Ярослав розповідає про те, як світ і різні країни, їх культури впливають на його особистість. Він розповідає про своє рішення стати цифровим мандрівником.
Також, Ярослав ділиться цікавими історіями про перше авто та подорожі на мікроавтобусі. У нього є значний досвід у ролі діджитал-мандрівника, і він підкреслює, які переваги ви можете отримати, обираючи такий спосіб життя. Він також ділиться своїми спостереженнями та наголошує на важливості безпеки для мандрівників.

Гість Ярослав Кісиличко https://www.facebook.com/yaroslav.kisylychka
Автор: Юрій Козій https://www.facebook.com/yurkoziy

На YouTube за посиланням ви можете прослухати з українськими субтитрами https://youtu.be/8z_qs8T2Bl4 

Laurent Dupuch, CEO & Country Manager for Ukraine at BNP Paribas and Chairman of the Management Board UKRSIBBANK, shared his hobbies and how he involved his entire family in them. He discussed the balance between work, family, sports, and personal development.
He talked about his work in Ukraine and why he chose to stay in Ukraine with his team.
He shared an incredible experience of running a marathon of 42 kilometers without any prior training.

Guest of the podcast: Laurent Dupuch https://www.linkedin.com/in/laurent-d...
Podcast host: Yuriy Koziy, Agile Coach, Managing partner agiledrive https://www.linkedin.com/in/yurkoziy/

Олена Саєнко, сімейний нутриціолог, розповіла про важливість прислухатись до себе та свого організму. Перед тим, як здавати аналізи та вживати вітаміни, обов'язково проконсультуйтесь з лікарем.
Хороша порада від Олени: фотографуйте свою їжу — це дасть вам можливість аналізувати харчові звички та, при необхідності, коригувати їх.
Також у відео Олена поділилась рецептами швидких страв та корисних перекусів.
Вода та сон — це база життя.



Гостя: Олена Саєнко

https://www.instagram.com/saienko_nutrition/?fbclid=IwAR2LKIiL94LfyYEhjkCDYpqd3zR8382Y8awXanPEns42C13p5ZDC2YqXo8k  

Автор: Юрій Козій https://www.facebook.com/yurkoziy