Розбираю ХЙП (Мудри) 1/1

Третій розділ: мудри і бандхи. Практикуй їх разом з асанами і пранаямою or go home.

Підпишись, щоб не пропустити інші випуски та розбори текстів 🧡

🎸 BRONCHO - Taj Mahal