РПП и путь к осознанному питанию. Как сбросить лишний вес со специалистом?

В заключительном выпуске цикла подкастов "Как похудеть со специалистом?" разбираем, как расстройства пищевого поведения (РПП) влияют на жизнь и процесс похудения. Обсуждаем заедание эмоций, страх еды, детские травмы и привычки, которые мешают в принятии себя. Вы услышите историю Марины, которой удалось похудеть на 80 килограммов и сформировать здоровые отношения с едой. Также мы побеседовали с психологом-нутрициологом Гришиной А. С. о том, как распознать РПП, можно ли вылечить расстройства пищевого поведения, чем помогает дневник эмоций и почему диеты не работают.

Как стать лучшей версией себя? Нужен подбор пластического хирурга? Мы поможем: https://300experts.ru/

Как стать красивой? Найдите ответ в наших соц. сетях с полезными постами:

Телеграм канал: https://t.me/experts_300

ВК сообщество: https://vk.com/beautyexpert300?from=groups

Дзен: https://dzen.ru/300experts