Самодисциплина, самоконтроль

Консультации: https://progressman.ru/konsКниги / помощь проекту: https://progressman.ru/2i***1 правило самодисциплины: выключаем автопилот2 правило самодисциплины: ключ зажигания3 правило самодисциплины: не надо себя заставлять4 правило самодисциплины: пришла мотивация — действуй!5 правило самодисциплины: отдых — после работы!Большую часть жизни я фрилансер. Приходилось самому заботиться о самоконтроле. 12 лет я стабильно веду блог: progressman.ru. Ежедневно делаю утреннюю зарядку, выхожу на прогулку. Последние три года веду ютуб-канал. 10 лет каждый день занимался медитацией. То есть в разных сферах удавалось быть дисциплинированным. За эти годы выработалось множество техник самоконтроля. В этом выпуске раскрываю самые главные, проверенные.