«Самое страшное — это посадить себя на сушку»: Ольга Кучерова — про булимию, депрессию и путь к осознанности

В этом выпуске мы беседуем с Ольгой Кучеровой — эксперткой в области фитнеса, питания и здорового образа жизни, автором собственной системы омоложения и исправления осанки “Богиня в тебе".

Оля не понаслышке знакома с расстройствами пищевого поведения. С очень раннего возраста увлекаясь темой здоровья и долголетия, она, как и многие, оказалась в ловушке: строгие ограничения в питании вкупе с активным увлечением соревновательным фитнесом послужили для нее триггером к РПП.

В нашем интервью Оля раскрыла подробности о преодолении острых стадий булимии, борьбе с депрессией и том, какие трудности ей предстояло преодолеть на пути к осознанным отношениям с едой и собственным телом.

Поддержать подкаст донатом: https://boosty.to/eatinpeace/donate

По вопросам сотрудничества: eat.n.peace@gmail.com

"Ешь спокойно" в Instagram: https://www.instagram.com/eat.n.peace

"Ешь спокойно" на Youtube: https://www.youtube.com/@eat_in_peace

Канал Оли в телеграме: https://t.me/missolyaa_kucher

Оля в Instagram: https://www.instagram.com/okucherova_

Канал Яны в телеграме: https://t.me/existentialshit

Яна в Instagram: https://www.instagram.com/thedragonbird