На одном языке

Анна Новикова, Аделия Валеева, Ксения Шипулина, Мария Кайнова
  • 0.0(0개의 평가)
  • 자기 계발
  • 매월 업데이트

Когда-то четыре девушки встретились в магистратуре ВШЭ. Мы учились, спорили, смеялись, поддерживали друг друга и как-то незаметно стали не просто коллегами, а подругами. Нас объединяли не только лекции, тревога, бессонные ночи и любовь к психотерапии, но и общее ощущение, что психология должна быть понятной, живой, без заумных терминов и напускного академизма.   Так и родилась идея нашего подкаста «На одном языке». Мы — системные семейные психотерапевты, но говорим так, чтобы нас понимали не только коллеги, но и совершенно любой человек, который хотя бы раз задумывался «А что у меня там в голове вообще происходит?» Мы не учим жизни, не грузим теорией, а делимся личными историями, профессиональными находками и просто болтаем так, как будто сидим на кухне с чашкой чая (или бокалом вина, в зависимости от выпуска).   Короче, если психология казалась вам чем-то сложным — расслабьтесь. Мы тут, чтобы говорить на одном языке.

에피소드

  1. 7월 27일

    Самокритика: что делать, когда мы разрушаем себя изнутри?

    Четыре подруги, системные семейные психотерапевты делятся личными историями про самокритику и обсуждают: — Что такое самокритика и как она устроена? — Как хитрый внутренний критик может мимикрировать под заботу и поддержку? — Где грань между отдыхом и попустительством и почему нормально иногда дооолго смотреть рилсы? — Как связаны самокритика и выгорание, и как грамотно планировать отдых? — Как соцсети влияют на самокритику и наши стандарты? — Когда самокритика — это красный флаг более серьезной проблемы? Узнать о новых выпусках: https://t.me/Odinyazyk Познакомиться с нами поближе:  Ксюша https://t.me/oh_itsclear Маша https://t.me/kpsmyslov Аделя https://t.me/delia_psy Аня https://t.me/tochka_pokoya

    1시간 1분

  2. 6월 28일

    Генограмма: как опыт предков влияет на нас?

    Четыре подруги, системные семейные психотерапевты рассказывают о том, что такое генограмма, и зачем в психотерапии изучать историю своей семьи:  — Что такое генограмма? Чем она отличается от генеалогического древа?  — Как информация об истории вашей семьи может помочь в процессе психотерапии? — Почему мы повторяем судьбы, проблемы и поведение родителей и других родственников? Как передаются эти жизненные сценарии? — Где грань между эзотерическими и адекватными, доказательными методами работы? Где мракобесие, а где наука? — Что прошлое нашей семьи может рассказать о нас самих и наших отношениях с другими? — Что делать, если о семье нет информации или ее катастрофически мало?   Удобный сервис для работы с генограммой для психологов и обычных людей DIOGEN https://genograms.tilda.ws/

    1시간

  3. 4월 27일

    Дружба: что наши друзья говорят о нас?

    Четыре подруги, системные семейные психотерапевты делятся личными историями про дружбу и обсуждают: — Что такое "настоящая" дружба и почему она важна во взрослом возрасте? — Как дружить, если вы разъехались по разным странам? — Может ли конкуренция и зависть разрушить дружбу? — Есть ли дружба после терапии? — Почему мы продолжаем "дружить" с теми, с кем уже давно не говорим? — Как завершить дружбу, которая не приносит удовольствия? — Есть ли “градация” друзей? — Существует ли дружба между мужчинами и женщинами? — Зачем нужны друзья, если есть семья (муж/жена/дети)? Узнать о новых выпусках: https://t.me/Odinyazyk Познакомиться с нами поближе:  Ксюша https://t.me/oh_itsclear Маша https://t.me/kpsmyslov Аделя https://t.me/delia_psy Аня https://t.me/tochka_pokoya

    1시간 27분

  4. 3월 30일

    Братья и сестры. Как отношения с ними влияют на взрослую жизнь.

    Четыре подруги, системные семейные психотерапевты делятся личными  историями про отношения с братьями и сестрами и обсуждают:  — Как наши отношения с братьями и сестрами влияют на нашу взрослую жизнь? — Что такое сиблинговая позиция и как наш порядок рождения может отражаться на нашем характере и отношениями с людьми? — Каково это быть единственным ребенком в семье?  — Есть ли разница между родными и сводными братьями и сестрами? — Как поддерживать отношения во взрослом возрасте с братьями и сестрами, и должны ли мы вообще общаться? Узнать о новых выпусках: https://t.me/Odinyazyk Познакомиться с нами поближе:  Ксюша https://t.me/oh_itsclear Маша https://t.me/kpsmyslov Аделя https://t.me/delia_psy Аня https://t.me/tochka_pokoya

    1시간 5분

  5. 2월 21일

    Сепарация и близость: отношения с родителями во взрослом возрасте.

    Четыре подруги, системные семейные психотерапевты делятся личными и очень разными историями про сепарацию и обсуждают:  — Существует ли "эталонная" сепарация от родительской семьи? — Можно ли сепарироваться окончательно и бесповоротно? — Что такое сепарационный брак? — Как во взрослом возрасте понять, что есть проблемы с эмоциональной независимостью? — Гарантирует ли физическая дистанция и проживание с родителями на разных территориях здоровую и завершенную сепарацию? Узнать о новых выпусках: https://t.me/Odinyazyk Познакомиться с нами поближе:  Ксюша https://t.me/oh_itsclear Маша https://t.me/kpsmyslov Аделя https://t.me/delia_psy Аня https://t.me/tochka_pokoya

    1시간 14분
  • 5개의 에피소드

소개

Когда-то четыре девушки встретились в магистратуре ВШЭ. Мы учились, спорили, смеялись, поддерживали друг друга и как-то незаметно стали не просто коллегами, а подругами. Нас объединяли не только лекции, тревога, бессонные ночи и любовь к психотерапии, но и общее ощущение, что психология должна быть понятной, живой, без заумных терминов и напускного академизма.   Так и родилась идея нашего подкаста «На одном языке». Мы — системные семейные психотерапевты, но говорим так, чтобы нас понимали не только коллеги, но и совершенно любой человек, который хотя бы раз задумывался «А что у меня там в голове вообще происходит?» Мы не учим жизни, не грузим теорией, а делимся личными историями, профессиональными находками и просто болтаем так, как будто сидим на кухне с чашкой чая (или бокалом вина, в зависимости от выпуска).   Короче, если психология казалась вам чем-то сложным — расслабьтесь. Мы тут, чтобы говорить на одном языке.

정보

  • 제작진
    Анна Новикова, Аделия Валеева, Ксения Шипулина, Мария Кайнова
  • 방송 연도
    2025년
  • 에피소드
    5
  • 등급
    전체 연령 사용가
  • 저작권
    © Анна Новикова
  • 웹사이트 보기
    На одном языке

좋아할 만한 다른 항목