Понятная Психология

Понятная Психология
  • 5.0(4개의 평가)
  • 건강 및 피트니스

Автор: Екатерина Ивенина, клинический психолог. На доступном языке о сложных и важных вещах. Про мышление, внимание и эмоции, про управление таковыми и влияние на жизнь через этот процесс. Взгляд на психологические процессы с точки зрения науки. С ориентацией на практическое применение слушателем.

에피소드

  1. Запреты 2

    2022. 02. 10.

    Запреты 2

    Запреты 2 by Понятная Психология

    29분
  2. САХАРНЫЙ ДИАБЕТ

    2022. 01. 07.

    САХАРНЫЙ ДИАБЕТ

    Психологические сложности при хронических заболеваниях Как принять болезнь Как жить полноценную жизнь с диагнозом Как помочь своим близким

    22분
  3. 12 ЗАПРЕТОВ, ЧТО ОПРЕДЕЛЯЮТ ЖИЗНЕННЫЙ СЦЕНАРИЙ

    2021. 12. 23.

    12 ЗАПРЕТОВ, ЧТО ОПРЕДЕЛЯЮТ ЖИЗНЕННЫЙ СЦЕНАРИЙ

    Человек бессознательно реализует заложенный в детстве сценарий, являясь заложником верований семьи. Доказано наукой, исследовалось более 15 лет. Но это можно остановить. 🎧Вышел подкаст на эту тему ➖Как 12 типов родительских запретов определяют жизненный сценарий человека. ➖Какой именно развивается сценарий при данных посланиях. ➖Как это преодолеть и жить свою жизнь,а не ту, что заложили нам как жёсткую программу. Послания: Не живи (Твоя жизнь нанесла ущерб моей жизни, уйди!) Не будь самим собой (Соответствуй моим ожиданиям!) Не будь ребенком (Освободи меня от роли родителя!) + 9 не менее токсичных Еще больше полезной информации в моем блоге instagram.com/trevogam_mesta_net

    34분
  4. Сепарация от родителей

    2021. 12. 07.

    Сепарация от родителей

    Сепарация от родителей Как, Зачем, Когда? Про признаки непройденной сепарации. Про последствия. Про то, как это сделать, если ты давно взрослый и даже не живёшь рядом. Еще больше полезной информации в моем блоге instagram.com/trevogam_mesta_net

    32분
  5. Самотерапия бессонницы

    2021. 11. 23.

    Самотерапия бессонницы

    Каждый человек способен на полноценный, здоровый сон. Это в нашей базовой заводской прошивке. Вышла вторая часть о: Методах самотерапии бессоницы Про терапевтический подход ТПО Как согласие с мучениями от плохого сна даёт нам этот самый сон Про разницу понятий "принят" и "сдаться" Как работать с телом Как не реагировать на мрачные мысли ночью:"почему я не сплю", "за что мне это","это никогда не кончится", "я не смогу нормально жить/работать/иметь отношения и ТД" Какие именно УПРАЖНЕНИЯ всему этому научат

    28분
  6. почему возникает бессонница

    2021. 11. 07.

    почему возникает бессонница

    как развивалась ваша бессонница, какие жизненные события, запустили ее механизм какие умственные и телесные явления обычно характерны при ее запуске как избежать массу распространенных и бесполезных стратегий контроля, только усугубляющих расстройство сна какие причины того, почему все использованное вами ранее могло усилить бессонницу. Еще больше полезной информации в моем блоге instagram.com/trevogam_mesta_net

    24분
  • 6개의 에피소드

평가 및 리뷰

5
최고 5점
4개의 평가

소개

Автор: Екатерина Ивенина, клинический психолог. На доступном языке о сложных и важных вещах. Про мышление, внимание и эмоции, про управление таковыми и влияние на жизнь через этот процесс. Взгляд на психологические процессы с точки зрения науки. С ориентацией на практическое применение слушателем.

정보

  • 제작진
    Понятная Психология
  • 방송 연도
    2020년 - 2022년
  • 에피소드
    6
  • 등급
    전체 연령 사용가
  • 저작권
    © All rights reserved
  • 웹사이트 보기
    Понятная Психология