Сверхчувствительность: гид по выживанию для тех, кто чувствует слишком много

В книге «Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире» Элейн Эйрон исследует феномен высокочувствительных людей (СЧЛ).

Примерно каждый пятый человек — СЧЛ, но многие годами считают свою чувствительность слабостью, стыдятся её или пытаются «исправиться». А между тем, это не дефект, а естественная реакция нервной системы на перегруженный мир.

В этом выпуске:

- Кто такие СЧЛ и в чём их преимущества?

- Как чувствительность влияет на аспекты здоровья и медицинской помощи?

- Почему сверхчувствительные мужчины вынуждены маскироваться под «нормальных»? 

- Чем опасны ярлыки «интроверт» и «застенчивый»?

- Каким образом любовь у СЧЛ часто превращается в стихийное бедствие?

- Из-за чего СЧЛ долго не могут заставить себя лечь спать, даже когда физически истощены, и как справиться с этой проблемой? 

- А также рекомендации по защите от эмоциональных перегрузок и созданию комфортной среды.

Для кого этот выпуск?

1. Для тех, кто быстро устаёт от шума, конфликтов и толпы.

2. Для родителей, чьи дети болезненно реагируют на замечания.

3. Для партнёров и друзей СЧЛ, которые хотят их понять.

4. Для всех, кто хочет превратить свою чувствительность в силу, а не в источник тревоги.

P.S.: Пройдите Тест на сверхчувствительность в моём телеграм-канале https://t.me/innerlibrary/61 

***

Обратная связь: tipografika.dushi@yandex.ru

Телеграм-канал: https://t.me/innerlibrary