«‎Сверхчувствительность — это недостаток или особенность?»: строение нервной системы, стеснительность, эмпатия и отслеживание своих эм

В этом выпуске мы разбираемся кто такой сверхчувствительный человек или hsp (highly sensitive person). Обсуждаем четыре маркера характерных для строения такой нервной системы.

Рассуждаем про стереотипы о высокочувствительных людях — «ты все принимаешь близко к сердцу», «ты стеснительный и застенчивый”, «ты — интроверт, очень закрытый». 

Поддерживаем друг друга разговором, чтобы стало легче. 

Проходите тест, если нашли в нашем разговоре схожие черты со своими ощущениями и оставляйте отзывы о выпуске в нашем tg-канале или Apple подкастах! 

P.s. Да! Мы четко не проговорили о возбудимости к шуму и запахам (overstimulation) и больше уделили внимание усталости. Но в книгах и на полезных ресурсах вы можете узнать об этом больше и самостоятельно! 

Ссылки на наш TG-канал: https://t.me/stalolegche

Music by Ryu Bloom - winter coat vibes - https://thmatc.co/?l=8F1545E4