Як тобі не соромно!

Третьяк Ольга
  • 0.0 (0)
  • SALUD MENTAL
Як тобі не соромно!

Подкаст для тих, кому не соромно бути собою. Хто хоче слідувати своїм унікальним бажанням, а не соціально навʼязаним стандартам. Він надихне вас слухати себе, а не те, "що скажуть люди", розширяти кордони своєї свідомості та проживати наше єдине життя яскравіше та цікавіше.

Episodios

  1. Про бізнес мрії, силу стосунків та життєвий баланс / з Костею Саввопуло

    17 ENE

    Про бізнес мрії, силу стосунків та життєвий баланс / з Костею Саввопуло

    Ми поговорили з Костею Саввопуло, засновником бренду ANOESES, про лідерство, баланс між роботою та особистим життям та його особисті джерела натхнення. Костя відверто поділився своїм досвідом збереження гармонійних відносин з дружиною в часи, коли традиційні цінності часто ставляться під сумнів.  Ми також торкнулися глибоко особистих тем: як Костя переживає особисту кризу, де знаходить мотивацію рухатися далі, та яким він бачить своє майбутнє. --- Де знайти Костю? https://www.instagram.com/savvopulo/? Де знайти мене?  https://www.instagram.com/olya__tretyak?

    1 h y 8 min
  2. Про сексуальність, моделінг та чоловіків/ з Вікою Яровою

    18/11/2024

    Про сексуальність, моделінг та чоловіків/ з Вікою Яровою

    Віка Ярова - модель, власниця бренду BLABLAabout Studio та курсів про позування.  Віка – людина, яка руйнує стереотипи – про відносини, сексуальність, карʼєру та робочі будні. Ми поговорили про те, що сприяє розвитку сексуальності та як зрозуміти свою особисту. Про чоловіків, які подобаються Віке, та її досвід будування нового формату відносин. Про те, що її мотивує та як їй вдається поєднувати 3 напрямки діяльності, і водночас справляти враження людини, яка не працює. Якщо вам сподобався випуск, діліться ним з тим, кому буде цікаво послухати, а також пишіть коментарі та оцінюйте подкаст на платформах, щоб більше людей змогли його знайти.  --- Де знайти Віку? https://www.instagram.com/vi_blabla/? Де знайти мене?  https://www.instagram.com/olya__tretyak?

    1 h y 1 min
  3. Езотеричний випуск/ з Вовою Задіракою

    06/11/2024

    Езотеричний випуск/ з Вовою Задіракою

    Який сенс в чайних церемоніях? Чому зростає інтерес до псевдоезотеричних практик? Як в Україні з буддизмом? Як себе витягнути з деструктивних станів?  На ці і інші питання відповідає Володимир Задірака – ресторатор, засновник 6 кавʼярень та One Love Roastery, а також партнер ресторану Wine Love.  Де знайти Вову? https://www.instagram.com/v.zadiraka? Де знайти мене?  https://www.instagram.com/olya__tretyak?

    52 min
  4. Сексуальні фантазії /Природа фетишів /Відносини з іспанцем/ З Сашею Бересток

    16/10/2024

    Сексуальні фантазії /Природа фетишів /Відносини з іспанцем/ З Сашею Бересток

    Чому так багато секс-освітніх продуктів для жінок і так мало – для чоловіків?  Як розуміти свої сексуальні бажання та говорити про них з партнером? Чому ми маємо певні фетиші?  Як сексуальні сценарії допомагають пропрацювати травми?  Чим відрізняються іспанські чоловіки від українських?  На ці питання, а також багато інших відповідає Саша Бересток – практикуючий сексолог-психолог, провідник у світ задоволення для чоловіків та жінок. Родом з Донецька, живе в Іспанії, має доньку Василісу та партнера іспанця.  --- Де знайти Сашу? https://www.instagram.com/frau_wanna_know/? Де знайти мене?  https://www.instagram.com/olya__tretyak?

    59 min
  5. Про духовність в матеріальному світі/ з Мариною Яровою

    23/05/2024

    Про духовність в матеріальному світі/ з Мариною Яровою

    Марина Ярова розповіла про свій шлях від фотографа до вчителя з йоги, про навчання в Індії та практику віпасани. Поговорили про те, яким має бути духовний вчитель, про баланс духовного та матеріального, а також про те, як розвинути інтуїцію та почати більше відчувати, а не аналізувати. ! В середині випуску буде медитація - щиро раджу її не пропускати або повернутися до неї пізніше, якщо під час прослуховування епізоду у вас немає можливості зробити. Намасте!  --- Де знайти Марину? https://www.instagram.com/m_yarovaya? Де знайти мене?  https://www.instagram.com/olya__tretyak?

    1 h y 2 min
  6. Про творчій процес, публічність та музику / зі Славою Дрофою (OTOY)

    11/04/2024

    Про творчій процес, публічність та музику / зі Славою Дрофою (OTOY)

    Як поєднувати IT, музику та волонтерство та знаходити на все енергію? Бути сучасним митцем в Україні - як це? Як не паритися про те, що про тебе подумають інші? Що дає сили пережити складні часи? Про особисте та творче поговорили зі Славою Дрофою aka OTOY. --- Де знайти Славу? https://www.instagram.com/otoysounds/ Де знайти мене? https://www.instagram.com/olya__tretyak/   Посилання на плейлист української музики від OTOY: https://spotify.link/GPNDdbBlIIb

    53 min
  7. Red flags при виборі психолога, сучасні чоловіки та чи потрібен запит?/ з Крістіною Муляр (Ч2)

    23/01/2024

    Red flags при виборі психолога, сучасні чоловіки та чи потрібен запит?/ з Крістіною Муляр (Ч2)

    Це друга частина епізоду з клінічним психологом Крістіною Муляр. Тут  ми поговорили про найпоширеніші упередження щодо психології, чоловіків в терапії та червоні прапорці при виборі спеціаліста. А також відповіли на питання "чи всім потрібен психолог", та "коли треба до нього звертатися".  Всім, кому цікаво послухати про професійний досвід Крістіни та її особисту історію, запрошую до прослуховування першої частини.  --- Де знайти Крістіну?  https://www.instagram.com/muliar_k? Де знайти мене?  https://www.instagram.com/olya__tretyak/?

    30 min
  8. Про опори в важкі часи та стосунки у кризі/ з Крістіною Муляр (Ч1)

    18/01/2024

    Про опори в важкі часи та стосунки у кризі/ з Крістіною Муляр (Ч1)

    Чому люди обирають професію психолога?  Чи можна дружити зі своїм терапевтом? Як пережити втрату близької людини та на що спиратися в важкі часи?  Як підтримувати інших?  Відповідає клінічний психолог Крістіна Муляр. Крістіна також поділилася своєю дуже особистою історією, яка я впевнена, надихне багатьох слухачів.  --- Де знайти Крістіну?  https://www.instagram.com/muliar_k? Де знайти мене?  https://www.instagram.com/olya__tretyak/?

    1 h y 11 min
  9. Про емпатію, силу дружби та шаманів /з Едом Івакіним

    13/12/2023

    Про емпатію, силу дружби та шаманів /з Едом Івакіним

    Чи завжди треба говорити "так" новому досвіду? Як обирати людей в команду?  Чому емпатичні люди – найжорстокіші? Чи змінюються люди?  Відповідає Ед Івакін - HR креативної агенції Banda. Людина, яка зрить одразу в коріння, має величезний досвід роботи з людьми та вміє створити безпечний простір для того, щоб іншим хотілося довіритися йому та відкритися. Навіть тим, хто бачить його вперше.  --- Де знайти Еда?  https://instagram.com/edo93dega? Де знайти мене?  https://www.instagram.com/olya__tretyak/?

    53 min
  10. Секс/ Дослідження себе/Парні відносини/ з Катро Заубер

    28/11/2023

    Секс/ Дослідження себе/Парні відносини/ з Катро Заубер

    Які судження щодо парних відносин заважають їх будувати? Чи існує дружба між чоловіком та жінкою? Що допомагає пізнати себе та свою сексуальність? Чи потрібен секс "для здоровʼя"? Як будувати контакт з тілом? Як комунікувати з партнером про свої бажання? На ці та інші питання відповідає Катро Заубер – ді-джей та музичний продюсер, модель, дослідниця жіночого задоволення. --- Де знайти Катро? https://instagram.com/katrozauber? Де знайти мене? https://www.instagram.com/olya__tretyak/?

    45 min

  11. 20/11/2023

    Знайомство з авторкою / Про подкаст

    Привіт! Я - Оля Третьяк, маркетолог, дослідник, та авторка подкасту "Як тобі не соромно". В цьому короткому епізоді я розказую трошки про себе та про те, що мене надихнуло створити цей подкаст. Розмірковую на тему унікального шляху кожного з нас та ділюся тим, що допомагає мені чути себе. --- Де знайти мене? https://www.instagram.com/olya__tretyak/?

    14 min
  • 11 episodios

Acerca de

Подкаст для тих, кому не соромно бути собою. Хто хоче слідувати своїм унікальним бажанням, а не соціально навʼязаним стандартам. Він надихне вас слухати себе, а не те, "що скажуть люди", розширяти кордони своєї свідомості та проживати наше єдине життя яскравіше та цікавіше.

Información

  • Creador
    Третьяк Ольга
  • Años de actividad
    2023 - 2025
  • Episodios
    11
  • Clasificación
    Explícito
  • Copyright
    © Як тобі не соромно!
  • Mostrar sitio web
    Як тобі не соромно!

Para escuchar episodios explícitos, inicia sesión.

Mantente al día con este programa

Inicia sesión o regístrate para seguir programas, guardar episodios y enterarte de las últimas novedades.
Elige un país o región

Africa, Oriente Medio e India

Asia-Pacífico

Europa

Latinoamérica y el Caribe

Estados Unidos y Canadá