Селфхарм и невыносимые чувства: как быть рядом и как быть собой

Всем привет! Вышел сорок четвёртый выпуск нашего подкаста. Гостьей была Елена Осадченко ✨

Из выпуска вы узнаете:

01:15 Понятие селфхарма, его виды и причины

11:11 Связаны ли селфхарм и суицидальные намерения

15:15 Кто больше склонен к селфхарму

26:27 Как можно помочь себе

38:22 Что делать, если близкий человек занимается селфхармом

Приятного просмотра!

Помните: обращаться за помощью не стыдно! Селфхарм это не приговор ❤️