Селфхелп литература которую мы читали в наши early 20’s: расслабленный выпуск про книги

В этом выпуске мы уселись поудобнее у наших микрофонов и погрузились в воспоминания о наших ранних 20+ лет! Поделились любимыми книгами, которые помогали найти себя и определить личные границы, отвечали на вопросы о самооценке, взаимоотношениях с окружающими и как войти в поток рабочих задач не заставляя себя, с вниманием к собственным желаниям и образу жизни. 

Книги выпуска:

1. Эссенциализм. Путь к простоте, Грег МакКеон 

2. Аутентичность: Как быть собой, Стивен Джозеф

3. Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь, Доминик Лоро

4. 7 шагов к стабильной самооценке, Литвак Борис Михайлович 

5. Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом, Мэг Джей

6. Поток: Психология оптимального переживания, Михай Чиксентмихайи

*7. Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни, Мари Кондо

Бонус: Youtube-канал с умиротворяющим шумом дождя за окном и онлайн компаньоном для обучения. Чтобы мягко погрузиться в поток рабочих задач ❤️

Ссылки на наш TG-канал: https://t.me/stalolegche

Music by Ryu Bloom - winter coat vibes - https://thmatc.co/?l=8F1545E4