Сила Материнства: восстановление после родов

В этом вдохновляющем выпуске подкаста "Привет, Птипти" мы погружаемся в важные и актуальные темы, которые волнуют каждую новую маму. После родов многие женщины сталкиваются с чувством неудовлетворенности своим телом и эмоциональным состоянием. Мы здесь, чтобы поделится опытом мамы двух деток Алевтины Николаевой.

Что вас ждет в этом выпуске:

1. Как справиться с чувством неудовлетворенности своим телом после родов?

2. Какие упражнения и активности помогут восстановиться после родов?

3. Насколько важна роль питания в восстановлении тела после родов?

5. Какие советы по уходу за кожей и волосами после родов?

Этот выпуск — ваш путеводитель по восстановлению после родов. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать, как стать лучшей версией себя и наслаждаться материнством во всей его красе!