Сильвденкрайз Во Время Карантина))

Silvia Leifer
  • 0.0(0개의 평가)
  • 대체 의학
Сильвденкрайз Во Время Карантина))

Здравствуйте! Меня зовут Сильва. И я учитель системы Органического движения по методу Моше Фельденкрайза. Перед вами получасовые аудио-уроки на разные темы. Вам понадобится полчаса, удобный пол, коврик и немного внимания.

  1. 2021. 08. 30.

    28.Урок на грудную клетку. Вешалка.

    Урок про гибкость гр.клетки. не простой, но прекрасный))

    37분

  2. 2020. 06. 10.

    27. Крутим кулаками. Кусочек урока Моше Фельденкрайза.

    Много грудной клетки и плечевого пояса. Немного шеи и остального хвоста)

    28분

  3. 2020. 06. 01.

    26. Баланс. Стопы, колени, таз. Ходьба. Урок стоя рядом со стулом .

    Урок рядом со стулом.

    30분

  4. 2020. 05. 27.

    25!) Челюсти и многое другое)

    Эпический урок про челюсти. Где мало движения, но много мысленной работы)

    32분

  5. 2020. 05. 13.

    24)) Урок стоя. Про ходьбу, ноги и поиск устойчивости.

    Урок из одной из книг Хавы Шельхав. Урок про устойчивость во время ходьбы или стояния. Перенос веса, дыхание, шея и многое другое.

    29분

  6. 2020. 04. 30.

    23! Шея и остальной хвост. Подъём головы. Урок на животе.

    Кусочек из длинного и насыщенного урока про подъём головы. Про то, как младенец понимает голову. Как он понимает движение позвоночника, ищет точки опоры, как верх связан с низом и многое другое. Урок поможет понять, как двигать головой из "всего тела", что снимет напряжение в шее

    36분

  7. 2020. 04. 25.

    22) Элластика! Ещё один урок из книги Хавы Шельхав.

    Урок на животе. Про связь между конечностями и центром тела. Про то, как тело поддерживает движение конечности и про многое другое) третий урок из серии "стоять ровно", из книги Хавы.

    29분

  8. 2020. 04. 19.

    21!) Баланс передней и задней части тела. Лёжа на боку. Урок из книги Хавы.

    Отличный урок. Нестандартный, но относительно простой в использовании). Наслаждайтесь!

    33분
모두 보기(29개)

소개

Здравствуйте! Меня зовут Сильва. И я учитель системы Органического движения по методу Моше Фельденкрайза. Перед вами получасовые аудио-уроки на разные темы. Вам понадобится полчаса, удобный пол, коврик и немного внимания.

정보

무삭제판 에피소드를 청취하려면 로그인하십시오.

이 프로그램의 최신 정보 받기

프로그램을 팔로우하고, 에피소드를 저장하고, 최신 소식을 받아보려면 로그인하거나 가입하십시오.
국가 또는 지역 선택

아프리카, 중동 및 인도

아시아 태평양

유럽

라틴 아메리카 및 카리브해

미국 및 캐나다