Слезы, пот и триатлон

Маша Кэ
  • 0.0 (0)
  • HEALTH & FITNESS
  • UPDATED BIWEEKLY

Подкаст для тех, кого тошнит от фитоняшек, но поддержать здоровье охота. Вы попали в аудио дневник девушки, которая хочет жить здорово до лет 90 минимум. Я хочу отследить, действительно ли меняется что-то в мозгу и из обычного человека на диване можно превратиться в помешенную на спорте личность. Поставила себе цель пройти триатлон в 2024 году.  Здесь вы услышите мой опыт тренировок, изменения мыслей (или нет), питания и личных трагедий. Я не рекомендую ничего из своих планов, но на основании них, вы можете найти что-то для себя или просто понаблюдать за мной "за стеклом" наушников.   Для связи, сотрудничества, рекламы пишите на llavella@yandex.ru  

Episodes

  1. 12/04/2023

    О чем я говорю, когда я говорю о беге

    Делюсь своим опытом бега и рассказываю, как научиться бегать во 2 пульсовой зоне, чего от нее ждать и как не забить. Комментарии, лайки, вопросики ПРИВЕТСТВУЮТСЯ!  Почта для связи llavella@yandex.ru

    10 min

  2. 11/19/2023

    Триатлон и я

    Первый выпуск, где мы разберем кто я, что такое триатлон, какой он бывает, и обсудим, почему я реву, когда бегаю.

    9 min

  3. 10/22/2023

    Трейлер

    Трейлер подкаста "Слезы, пот и триатлон" - для тех, кого тошнит от ЗОЖного позитива и кто верит в адекватную жизнь вместе со спортом. Нет, это не фитоняшный подкаст, это самонаблюдение человека изначально далекого от спорта и ПП, то есть обычного человека в городе. Чего тут писать?! Включайте и слушайте, я уже всё сказала!   Вдохновение - Василий Стрельников.  Обложка - я + Канва. Голос, авторка и ведущая - Маша Кэ.  Саунд-дизайн - Sampld (D-130 & Em-115). Всем рок 🤘

    2 min

Trailer

About

Подкаст для тех, кого тошнит от фитоняшек, но поддержать здоровье охота. Вы попали в аудио дневник девушки, которая хочет жить здорово до лет 90 минимум. Я хочу отследить, действительно ли меняется что-то в мозгу и из обычного человека на диване можно превратиться в помешенную на спорте личность. Поставила себе цель пройти триатлон в 2024 году.  Здесь вы услышите мой опыт тренировок, изменения мыслей (или нет), питания и личных трагедий. Я не рекомендую ничего из своих планов, но на основании них, вы можете найти что-то для себя или просто понаблюдать за мной "за стеклом" наушников.   Для связи, сотрудничества, рекламы пишите на llavella@yandex.ru  

Information