Созависимость в отношениях: тревожусь, значит, люблю? | Алена Мирошниченко

В этом выпуске подкаста мы погружаемся в сложную тему созависимости — состояния, при котором человек теряет связь с собой, полностью фокусируясь на предмете обожания. Вместе с клиническим и кризисным психологом Аленой Мирошниченко мы обсуждаем, как созависимость связана с тревожностью и почему она так часто остаётся незамеченной.

Мы обсудим:

- Что такое созависимость и как она проявляется в повседневной жизни.

- Почему мы склонны растворяться в других и терять себя в отношениях.

- Как детские травмы и семейные сценарии влияют на формирование созависимого поведения.

- Где проходит граница между поддержкой и контролем.

- Почему важно выстраивать личные границы и как это сделать.

- Что делать, если вы узнали себя в описании созависимого поведения.

- Первые шаги на пути к внутренней опоре и более устойчивому состоянию.

Этот выпуск — важный разговор о том, как научиться жить своей жизнью и перестать тревожиться за других больше, чем за себя.

Соцсети Алены:

Телеграм: https://t.me/dobryifenix

Инстаграм*: https://www.instagram.com/fenix_now?igsh=MTA0N3dsZTMydmFybg%3D%3D&utm_source=qr

Тикток: https://www.tiktok.com/@alena_fenix?_t=8qcEK4f78rw&_r=1

Наш телеграм-канал:

https://t.me/trevozhenka_podcast

*деятельность организации Meta запрещена на территории РФ