Na Zdorovie

World Class
  • ٠٫٠ (٠)
  • اللياقة
Na Zdorovie

Эксперты сети фитнес-клубов World Class рассказывают обо всем самом актуальном из мира фитнеса, правильного питания и здорового образа жизни. Мы не боимся быть первыми. Являясь признанным лидером в своей области, мы не останавливаемся на достигнутом, мы идем к новым победам, формируя Class последователей здорового образа жизни. Пишите нам на social@wclass.ru, если хотите оставить пожелания и обратную связь.

  1. ٠٥‏/٠٩‏/٢٠٢٤

    Мозг и тело: как стресс влияет на наше тело и наоборот?

    Знаете ли вы, что намерение совершить какое-либо действие можно зафиксировать в мозге ещё до того, как человек осознает, что он хочет его совершить? О взаимосвязи мозга и тела поговорили с Гургеном Согояном — нейрофизиологом, сотрудником Центра нейробиологии и нейрореабилитации имени Владимира Зельмана, «СколТех». Ведущая подкаста — Нонна Мартиросян, главный редактор журнала World Class. Ссылка на лекцию Гургена, которую упоминает Нонна: https://www.youtube.com/watch?v=TSDeM0jVSbA

    ١ س ١٩ د

  2. ٠٩‏/٠٨‏/٢٠٢٤

    Наука на страже иммунитета

    В этом видео биолог-онколог, кандидат биологических наук Вера Рыбко в интервью главному редактору журнала World Class Нонне Мартиросян рассказывает о влиянии эволюции и генетики на человека, роли иммунной системы в борьбе с мутациями и возможных ошибках, которые могут приводить к заболеваниям. Узнайте о скрининге, психосоматике, онкологических заболеваниях и их профилактике. Также Вера говорит о значении биологического возраста, физической активности, микробиома и иммуно-онкологических препаратов.

    ١ س ٤ د

  3. ١٨‏/٠٧‏/٢٠٢٤

    Сон и его значение: как улучшить здоровье и качество жизни?

    В этом интервью обсуждаем важность сна, его влияние на организм и различные аспекты, связанные с качеством сна. Узнайте о фазах и стадиях сна, его значении для здоровья, а также о том, как правильная гигиена сна и физическая активность могут улучшить ваш сон. Мы также рассмотрим влияние стресса на сон и предложим полезные советы по борьбе с бессонницей и ночными пробуждениями.

    ١ س ٤٨ د

  4. ٢٥‏/٠٢‏/٢٠٢٤

    Как не проигрывать в жизни и спорте

    В гостях у Нонны Мартиросян Мария Огурцова — спортивный психолог, член Европейской федерации спортивных психологов, мастер спорта, чемпион России по спортивному ориентированию, руководитель отдела спортивной психологии Москомспорта, руководитель направления психологической подготовки футбольного клуба «Краснодар». Поговорили о том, что такое спортивная психология, как физическая активность помогает ментальному здоровью, как найти мотивацию для регулярных тренировок, чем циклические виды спорта могут быть полезны для психики, как силовые тренировки имитируют краткосрочный стресс и помогают справиться со стрессом в жизни, и о многом другом.

    ١ س ٢٨ د

  5. ٢٦‏/٠١‏/٢٠٢٤

    Что разрушает психику ребёнка?

    В новом выпуске нашего подскаста «Просто о важном» вместе с психологом, специалистом по детско-родительским и семейным отношениям Александром Колмановским разбираемся в актуальной теме воспитания физически и психологически здорового ребенка.

    ١ س ٢٤ د
  6. Хлеб: лекарство или яд?

    ٠٧‏/٠٩‏/٢٠٢٣

    Хлеб: лекарство или яд?

    Хлеб всему голова!» — слышали мы с самого детства. Однако, это утверждение сейчас не только не популярно, но и крайне отрицается, потому что «вето» на глютен, а значит и на все изделия из муки накладывается на всех адептов ЗОЖ.   В гостях у Нонны Мартиросян в подкасте «Просто о важном» Валерия Петриченко — кандидат технических наук, автор многочисленных статей, разработчик новых ГОСТов, доцент и пищевой технолог.

    ١ س ٢٥ د
  7. При чем тут микробы

    ٢٥‏/٠٧‏/٢٠٢٣

    При чем тут микробы

    Говорим просто о важном - о микробах. Вместе с главным редактором World Class Magazine Нонной Мартиросян и Дмитрием Алексеевым - доцентом, кандидатом биологических наук, лауреатом премии Москвы молодым ученым.

    ١ س ٨ د
  8. Как пережить Новый год с пользой

    ٢٠‏/١٢‏/٢٠٢٢

    Как пережить Новый год с пользой

    Советы о том, как не потерять форму за период продолжительных праздников от Сергея Каренина, фитнес-менеджера клубов World Class Тверская и Метрополис, а также от Антона Комаревцева, элит-тренера World Class.

    ٤٦ من الدقائق
مشاهدة الكل (٦١)

حول

Эксперты сети фитнес-клубов World Class рассказывают обо всем самом актуальном из мира фитнеса, правильного питания и здорового образа жизни. Мы не боимся быть первыми. Являясь признанным лидером в своей области, мы не останавливаемся на достигнутом, мы идем к новым победам, формируя Class последователей здорового образа жизни. Пишите нам на social@wclass.ru, если хотите оставить пожелания и обратную связь.

المعلومات

  • صناع العمل
    World Class
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٠ - ٢٠٢٤
  • الحلقات
    ٦١
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    © World Class
  • موقع البرنامج على الويب
    Na Zdorovie

للاستماع إلى حلقات ذات محتوى فاضح، قم بتسجيل الدخول.

اطلع على آخر مستجدات هذا البرنامج

قم بتسجيل الدخول أو التسجيل لمتابعة البرامج وحفظ الحلقات والحصول على آخر التحديثات.
تحديد بلد أو منطقة

أفريقيا والشرق الأوسط، والهند

آسيا والمحيط الهادئ

أوروبا

أمريكا اللاتينية والكاريبي

الولايات المتحدة وكندا