Состояние предзадолбанности и допаминовое меню. Обсуждаем выгорание и умение отдыхать с Юлией Кумичёвой

В этом эпизоде мы обсудили:

 - Что приводит к выгоранию

 - Есть ли разница между выгорающем родителя и учителя

 - 5 видов отдыха 

 - Что такое допаминовое меню и как оно помогает в жизни (https://t.me/cupofelt/573)

Автор подкаста: Аня Меркурьева - преподаватель английского, автор программы Curious bookapillars - единственная в России программа обучения дощкольников по художественным книгам, тренер учителей, читатель, мама Полины. 

Ссылки на социальные сети:

*Инстаграм: https://www.instagram.com/anya_merkuryeva_?igsh=MW96OXRoY3dnaDlkaw==

Телеграм: https://t.me/merkureva_anya

ВКонтакте: https://vk.com/anyamerkureva

Приглашенный гость: Юлия Кумичёва - преподаватель английского; автор курсов для учителей, работающих с высокими уровнями; организатор благотворительной конференции I wish I knew

Ссылки на социальные сети:

Инстаграм: instagram.com/cup_of_elt

Телеграм: t.me/cupofelt 

ВКонтакте: vk.com/cupofelt

Мой звукорежиссёр - Александр Машков

Я использую музыку Marie «Baby Bird»

* Instagram является продуктом Meta, эта организация запрещена на территории России