Специальный выпуск: медитация для снятия стресса и расслабления

Специалист по медитативным техникам и йогатерапевт Ольга Мешкова проводит сеанс аудиомедитации для расслабления, снятия стресса, восстановления сил и избавления от неприятных эмоций.

00:21 Представление йогатерапевта Ольги Мешковой

00:30 Для кого эта медитация 

01:00 Как правильно медитировать

04:02 Медитация