Спина без боли: почему болит и что делать, чтобы не болела?

На связи эксперт врач реабилитолог, Алексеева Оксана

Говорим на тему "Спина без боли":

✔ почему болит спина

✔ как определить проблему самостоятельно (тест)

✔ лайфхаки, как помогать себе без специального оборудования

✔ помогает ли массаж и можно ли греть спину?

✔ 4 типа искривления осанки

✔ можно ли качать спину в тренажёрном зале, когда болит спина?

✔ к чему приводят боли в спине и как не запустить?

✔ как облегчить боли в спине в домашних условиях?

О спикере: Алексеева Оксана, врач реабилитолог, CEO Центра, Bioginnastica_Russia, Доцент Итальянской Школы Bioginnastica, Ментор, health coach, международный презентер 

Ведущий: Милицина Мария, автор проекта "С детьми по жизни", мама двоих детей