Стадии выгорания. Как себе помочь

Во втором эпизоде разбираемся, какие стадии есть у выгорания, какие признаки характерны для каждой стадии. И обсуждаем, как можно себе помочь.

Еще в подкасте:

— мужской и женский взгляд на выгорание;

— чем стресс от разговора с клиентом похож на стресс от встречи с опасным зверем;

— нужно ли планировать отдых. 

Делитесь с нами своими историями выгорания. Пишите на почту ebashim.podcast@gmail.com или в группу «ВКонтакте»: https://vk.com/ebashim.podcast.