Строим жизнь заново: практическое руководство по выходу из созависимых отношений.

В этом эпизоде говорим о том, как выйти из созависимых отношений и начать строить новую жизнь, основанную на самоценности и внутренней опоре. Говорим про первые шаги, которые помогут преодолеть страх неизвестности и почувствовать уверенность в себе и своем будущем, свободном от токсичной привязанности.. Этот выпуск — первая помощь для тех, кто готов к изменениям, но не знает, с чего начать.

*при подготовке материала к данному эпизоду была использована книга психотерапевта Марины Гогуевой " С тобой меня нет".

Авторы и ведущие подкаста:

Екатерина Заонегина.

Да, та самая, как у Пушкина в романе. Помогаю женщинам достигать своих сокровенных целей. Работаю через разум и эмоции клиента, и на этом строю кратчайший и персональный путь по достижению целей, сопровождая и помогая на всем пути.

ВК https://vk.com/zaonegina_coach

ИГ https://www.instagram.com/zaonegina_coach?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA==

ТГ https://t.me/zaonegina_coach

 Запись на консультацию: @Zaonegina

Ольга Дроздова

Life -коуч и игропрактик. Помогаю раскрыть свой природный потенциал, грамотно выставлять свои личные границы и с помощью игр и метафор помогаю наладить контакт с самим собой и окружающим миром.

ИГ https://www.instagram.com/olin.coach?igsh=YzAwZjE1ZTI0Zg%3D%3D&utm_source=qr

ТГ https://t.me/Drozdova_lifecoach

Запись на консультацию: https://t.me/olin131

ТГ подкаста, здесь вы сможете найти дополнительные материалы к эпизодам и оставить свои комментарии, отзывы и предложения:

https://t.me/ne_lechim_mozgi

 Не забудьте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить новые эпизоды.