Рецепт успеха

Екатерина Элязян
  • ٠٫٠ (٠)
  • تطوير الذات
  • مرتان في الشهر

Всем нам хочется быть эффективными, достигая результатов в том, за что мы беремся. На этом пути всегда возникают вопросы, а как совместить все и сразу, когда успевать жить, и как при этом чувствовать себя счастливым. Вместе с гостями ищем рецепт успеха, как построить жизнь мечты.  Ведущая подкаста - Катя Элязян, HR, коуч и карьерный консультант.

  1. ٤ سبتمبر

    Кто если не я? Разговор про личный бренд и бизнес в 25 лет. Елизавета Боброва, ex-СБЕР, Газпром-медиа

    Гость нового выпуска подкаста - Елизавета Боброва, маркетолог, ментор по личному бренду и девушка, в календаре которой органично переплетаются встречи с крупными клиентами и пилатес в 12 дня. Про что говорили:  - как уже к 25 годам прийти к своему делу и какой ценой это далось Лизе - что дает личный бренд и как его выстраивать - как здоровая агрессия поддерживает мотивацию продолжать начатое  - где и как искать поддерживающее окружение  У подкаста есть канал в телеграмм: https://t.me/+d8IrYHBiYjs1MGNi Подписывайте, и не забывайте ставить лайки / звездочки подкасту, это помогает в его продвижении, чтобы, как можно больше, людей нашли свой рецепт успеха. Соц.сети Лизы: https://t.me/lizapodskazhi

    ٥٣ من الدقائق

  2. ٢١ أغسطس

    От страха к свободе: путь из найма в свое дело. София Мухитдинова, CEO HR Lab, ex-Loove, ex-DODO Brands

    В этом выпуске подкаста беседа с Софией Мухитдиновой — CEO рекрутингового агенства HR Lab с техническим образованием МФТИ и огромным опытом в HR(DODO Drands, Loove и пр.). Мы поговорили о том, каково это — уйти из найма в своё дело, какие ощущения дает предпринимательство, и всегда ли это только стресс, как выстраивать бизнес на своих условиях несмотря на тревоги и неопределенность. В выпуске:  • Ощущения и страхи на старте собственного бизнеса: почему ожидания редко совпадают с реальностью  • Преодоление тревожности и работа с прокрастинацией: инструменты из когнитивно-поведенческой терапии (КПТ)   • Как определиться, кто ты есть, когда в жизни происходят изменения и появляются новые социальные роли  • Практики структурирования работы и личной жизни — о провалах, бэклогах и «неидеальности» У подкаста есть канал в телеграмм: https://t.me/+d8IrYHBiYjs1MGNi Подписывайте, и не забывайте ставить лайки / звездочки подкасту, это помогает в его продвижении, чтобы, как можно больше, людей нашли свой рецепт успеха. А еще Соня ведет свой ТГ-канал, где делится заметками своей предпринимательской жизни, велкам! https://t.me/sofi_lux_hr

    ٤٥ من الدقائق

  3. ٧ أغسطس

    Сочетаем несочетаемое: материнство и карьера. Соня Шапиро, ex-СЕО в Яндексе, ex-CMO Делимобиль, co-founder Атланты CMO Club

    В этом выпуске подкаста гостем становится Соня Шапиро (ex-СЕО в Яндексе, ex-CMO Делимобиль, co-founder Атланты СМО club) — топ-менеджер, мама, предприниматель, блогер, маркетолог.  У нас получился откровенный, вдохновляющий и местами философский разговор, где мы обсудили: - Почему идеальный баланс между карьерой и материнством — миф, и как принять несоответствие ожиданиям - Изменения в жизни после рождения ребенка и трансформация семейных отношений - Как справляться с виной, тревогой и чувством «неуспевания», когда задач слишком много, а времени на все не хватает. - Личные практики Сони: что помогает совмещать материнство, работу и остальные сферы жизни  - Про идентичность и жизненные роли  Этот выпуск — поддержка для всех, кто стремится сочетать личное и профессиональное, не потерять себя в суете и услышать поддерживающее «а сколько я всего НЕ успеваю, и это нормально». Тг-канал Сони — https://t.me/shapizness

    ١ س ٧ د

  4. ٢٤ يوليو

    Структурность как стиль жизни: от работы до отношений. Диана Лопатникова, маркетолог, ex-Яндекс

    В новом выпуске подкаста «Рецепт успеха» мой гость — Диана Лопатникова, маркетолог, digital-nomad, ех-Яндекс, ВШЭ, МГУ и автор подкаста «Разве это карьера?» Вместе мы обсудили:  — Как переосмыслить стандартный путь к целям, научиться выделять главное и внедрять структуру в каждый аспект жизни  — Как управлять карьерой без шаблонов и навязанных целей — Личный бренд без иллюзий: как адекватно оценивать свой путь, честно отвечать на неудобные вопросы и превратить структурность в ресурс роста  А еще Диана делится крутыми инструментами, как улучшить отношения в паре и начать идти к совместным целям Книга, которую советуем в выпуске — «Эссенциализм» Грег Маккеон Диану можно найти в телеграм - https://t.me/dialoptt, а ее подкаст тут - https://youtube.com/@dialops У подкаста есть канал в телеграмм: https://t.me/+d8IrYHBiYjs1MGNi Подписывайте, и не забывайте ставить лайки / звездочки подкасту, это помогает в его продвижении, чтобы, как можно больше, людей нашли свой рецепт успеха.

    ٤٩ من الدقائق

  5. ١٠ يوليو

    Баланс невозможен? Как не выбирать между работой и жизнью

    В новом выпуске подкаста «Рецепт успеха» мой гость — Мария Царькова, эксперт по growth-маркетингу и предприниматель с международным опытом. К 25 годам в ее портфолио запуск стартапов в Лондоне, позиция директора по digital-маркетингу в финтех-стартапе, получивший следующий раунд инвестиций, и роль сооснователя маркетингового агентства. Вместе мы обсудили:  — что происходит, когда продуктивность превращается в перегрузку, и как вовремя распознать первые признаки выгорания — почему важно не гнаться за чужими стандартами успеха, как найти свои эффективные часы и почему поддержка окружения и спорт — неотъемлемые инструменты для восстановления энергии — практические советы по планированию, поиску баланса и вдохновения в повседневной жизни Так же Мария делится личной историей преодоления выгорания во время учебы и работы в Лондоне, рассказывает о том, как смелость уйти из токсичных отношений и работы стала шагом к восстановлению сил и мотивации.  Будет полезно для всех тех, кто устал от бесконечной гонки, ищет новые ресурсы для роста и хочет научиться жить с удовольствием, а не только ради галочек в календаре. У подкаста есть канал в телеграмм: https://t.me/+d8IrYHBiYjs1MGNi Подписывайте, и не забывайте ставить лайки / звездочки подкасту, это помогает в его продвижении, чтобы, как можно больше, людей нашли свой рецепт успеха.

    ٤٢ من الدقائق

  6. ٢٦ يونيو

    Мужской взгляд на партнерские отношения: как быть хорошим мужем и родителем и совмещать это с бизнесом

    Нет ни одной семьи, где появление ребенка не поменяло бы примерно все, и многие задаются вопросом, как эти изменения интегрировать в свою жизнь, или выстроить новые порядок.  Гость подкаста — Антон Удодов, креативный директор Kuraga, автор образовательной платформы про стратегический маркетинг Golova.Marketing, член жюри премии Silver Mercury. И в этом эпизоде мы поговорили о том:  — как у него поменялась жизнь с рождением ребенка и как привыкнуть к этим изменениям  — чему учит опыт родительства, и как это применимо в менеджменте и бизнесе  — как сохранять отношения в паре и поддерживать друг друга  — про тревожность: как замечать и что с ней делать  Задать свои вопросы или поделиться мнением на тему выпуска можно в TG-канале подкаста: https://t.me/katerina_and_co

    ٤١ من الدقائق

  7. ٢٠‏/٠٦‏/٢٠٢٤

    Как держать фокус на личных целях, работая в международной корпорации. Анастасия Пойлова, Google (YouTube, Лондон)

    Гость этого выпуска - Анастасия Пойлова, Team Lead в Google (YouTube, Лондон) Настя раскрывает секреты, как работая в компании мечты многих людей, держать фокус на собственных целях и не забывать про остальные сферы жизни.  В выпуске очень много практических инструментов по тому, как найти то, что тебя драйвит, как добиваться своих целей, как планировать свою жизнь и как управлять своей энергией. Советую запастись ручкой и блокнотом для записей! Телеграм канал Насти - https://t.me/oats_sir, а также ее блог можно найти по нику @anastasia.poylova Книги, которые упоминали в выпуске: 1. Эм-Джей ДеМарко. Скоростная полоса миллионера. Как разбогатеть быстро и выйти на пенсию молодым 2. Али Абдаал. Продуктивность хорошего настроения Подписывайтесь на канал подкаста в телеграмм https://t.me/+d8IrYHBiYjs1MGNi Ставить лайки / звездочки подкасту, это помогает в его продвижении, чтобы, как можно больше, людей нашли свой рецепт успеха.

    ١ س ١٨ د

  8. ٠٦‏/٠٦‏/٢٠٢٤

    Расслабленное предпринимательство и родительство. Дина Малик, основатель сети косметологий Yellow.cosmetology

    Всем нам порой не хватает здорового «забить» на общественное мнение, отстать от себя с саморефлексией и начать жить, как хочешь именно ты. Именно так и делает герой этого эпизода - Дина Малик, предприниматель, мама двоих детей, блогер, спортсменка и просто красавица.В выпуске будет много про то, как:  - жить расслабленно и добиваться результатов; - планировать, чтобы не словить тревожность; - совмещать роли предпринимателя и мамы; - разделять ответственность в паре и бизнесе; - не словить негативные последствия осознанности. Блог Дины - @dinamalik_ У подкаста есть канал в телеграмм https://t.me/+d8IrYHBiYjs1MGNi Подписывайте, и не забывайте ставить лайки / звездочки подкасту, это помогает в его продвижении, чтобы, как можно больше, людей нашли свой рецепт успеха.

    ١ س ٥ د
مشاهدة الكل (١٥)

حول

Всем нам хочется быть эффективными, достигая результатов в том, за что мы беремся. На этом пути всегда возникают вопросы, а как совместить все и сразу, когда успевать жить, и как при этом чувствовать себя счастливым. Вместе с гостями ищем рецепт успеха, как построить жизнь мечты.  Ведущая подкаста - Катя Элязян, HR, коуч и карьерный консультант.

المعلومات

  • صناع العمل
    Екатерина Элязян
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٤ - ٢٠٢٥
  • الحلقات
    ١٥
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    2025 © Екатерина Элязян. Все права защищены.
  • موقع البرنامج على الويب
    Рецепт успеха